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怎樣有效預防繼發性痛經

2016-04-04 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

怎樣有效預防繼發性痛經

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

預防繼發性痛經，主要可從避免子宮損傷、注重經期護理、增強體質、減少環境危害、保持良好心態等方面入手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.避免子宮損傷：流產手術易對子宮造成損害，增加繼發性痛經風險，應做好避孕措施，盡量避免流產。
2.注重經期護理：經期禁止性生活，勤換衛生巾，保持外陰清潔，避免坐浴和游泳。
3.增強體質：堅持適量運動，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身體抵抗力，改善血液循環。
4.減少環境危害：遠離化學毒物、放射性物質等，減少對生殖系統的不良影響。
5.保持良好心態：長期精神緊張、壓力過大易導致內分泌失調，要學會調節情緒，保持心情愉悅。
6.合理飲食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化且富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。
7.積極治療原發疾病：如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，需及時就醫，遵醫囑進行規范治療，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、甲地孕酮分散片、孕三烯酮膠囊等。
做好上述預防措施，能在一定程度上降低繼發性痛經的發生幾率，若出現痛經癥狀，應及時就醫診治。
2016-04-13 17:22

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