乳房里面有硬硬的可能是正常生理現象，也可能與乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等有關。 1.正常生理現象：女性在青春期、月經前或孕期，由于激素水平變化，乳房可能會出現暫時的硬塊，通常無明顯疼痛，月經后或孕期結束會逐漸消失。 2.乳腺增生：內分泌失調導致乳腺組織增生和復舊不全，表現為乳房腫塊，常伴有疼痛，尤其是在月經前加重。 3.乳腺纖維腺瘤：多為無痛性腫塊，表面光滑，活動度好，一般生長緩慢。 4.乳腺炎：多發生于哺乳期婦女，由乳汁淤積、細菌感染引起，乳房紅腫、疼痛，伴有硬塊。 5.乳腺癌：乳房腫塊質地較硬，邊界不清，活動度差，可能伴有乳頭溢液、皮膚改變等。 乳房內出現硬塊，應引起重視，尤其是硬塊持續不消失、疼痛加重或出現其他異常癥狀時，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好 ，這個情況考慮乳腺增生或是由于體內激素水平的波動引起的包塊,建議您去醫院彩超或紅外線乳透或鉬靶檢查看看，局部熱敷。祝你健康

病情分析：應該考慮是乳腺增生，它會導致乳房里面出現一個硬塊一般多條索狀，來月經的時候會導致疼痛會加劇由于心情不好，肝氣郁結有關，
指導意見：要注意休息，避免太過勞累了保持心情開心，可以做一個乳腺彩超檢查，通過服用紅金散結膠囊消腫散結，