病情分析：34 歲出現手心腳心發熱導致睡不著覺，可能是陰虛火旺、疳積脾虛、血虛陰虧、火熱內郁、食積等原因所致。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，不能制約陽氣，導致虛火內生。表現為手腳心發熱、心煩失眠等。治療可選用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等滋陰降火的藥物。 2.疳積脾虛：飲食不節或脾胃虛弱，運化失常。常有食欲不振、腹脹、手腳心熱等癥狀?？煞媒∑⑼?、參苓白術散等。 3.血虛陰虧：久病體弱或失血過多，陰血虧虛。除手腳心熱，還可能有頭暈眼花?？捎脷w脾丸、四物合劑等。 4.火熱內郁：情志不暢，氣郁化火。常有煩躁易怒、口干口苦?？煽紤]丹梔逍遙丸。 5.食積：飲食過量，積滯胃腸。會有胃脘脹滿、口臭等?？蛇x用保和丸。 出現手心腳心發熱睡不著覺的情況，建議先調整生活習慣，如規律作息、清淡飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生指導下進行治療。
指導意見：要注意休息,鍛煉身體，多吃點水果蔬菜，可以通過服用天王補心丹，知柏地黃丸等滋陰清熱安神，