肋骨骨折后，飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、富含蛋白質(zhì)和維生素等為主，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果、豆制品等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能促進(jìn)骨折愈合，增強(qiáng)肌肉力量。 2.富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，有助于膠原蛋白合成，加快組織修復(fù)。 3.富含維生素 D 的食物：魚肝油、蛋黃、乳制品等，利于鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 4.高鈣食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折恢復(fù)。 5.易消化的食物：米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免腹脹、便秘。 合理的飲食對(duì)于肋骨骨折的恢復(fù)非常重要，但同時(shí)也要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。

錯(cuò)位明顯的情況下是需要內(nèi)固定治療、以免影響骨折愈合，在配合中醫(yī)用中藥接骨續(xù)筋，補(bǔ)腎壯骨，舒筋活血，止痛等治療。會(huì)提高骨質(zhì)盡快愈合恢復(fù)健康的。

你好：肋骨骨折第8，10，11，骨折考慮建議臥床休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)吃含鈣豐富的食物，多燉點(diǎn)湯補(bǔ)下身體，不要吃辛辣刺激，難以消化的食物，加重身體負(fù)擔(dān)。祝你健康！