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            孩子愛吃糖該如何引導和控制?

            孩子愛吃糖怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              孩子愛吃糖是常見現象,可從習慣培養、健康認知、飲食替代、家長監督、口腔護理等方面進行引導和控制。 1.習慣培養:幫助孩子建立良好的飲食習慣,定時進餐,減少零食攝入,包括糖果。 2.健康認知:向孩子科普吃糖過多的危害,如齲齒、肥胖等,提高孩子的健康意識。 3.飲食替代:提供水果、酸奶等健康且有甜味的食物,滿足孩子對甜味的需求。 4.家長監督:控制孩子獲取糖果的途徑,規定吃糖的時間和數量。 5.口腔護理:教導孩子正確刷牙、使用牙線,定期帶孩子看牙醫。 總之,要讓孩子明白吃糖需適度,家長也要做好引導和監督,幫助孩子養成健康的生活習慣,保護口腔和身體健康。

              2024-10-10 18:47
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              你好,建議您,最好是不要經常飲用含糖食物,一般對牙齒是有傷害的!建議您,可以做,注意、營養的全面補充,注意補鋅和補鈣做對癥治療!愿我的回答能給你帶來幫助!

              2024-10-10 18:47
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好,孩子愛吃糖對牙齒不好的要注意一些的,甜食盡量少吃一些的,同時要注意飲食衛生的。多喝點的白開水,一歲以上的孩子早晚要給孩子刷牙的,適當補充點鈣劑

              2024-10-10 18:47
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              們日常生活中常吃的糖有白糖、紅糖、冰糖、水果糖等,這些都是從甘蔗或甜菜中提煉出來的,統稱為蔗糖。小孩子雖然喜歡食用甜食,但糖不宜多吃。  ●過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是一種純熱能食物,它幾乎不含其他任何營養成份。據測定,每1克糖在體內可產生4千卡熱量,所以往往吃糖使人減少食量。結果身體里所需要的熱量雖然不少,但所需要的其它營養素,如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、微量元素、膳食纖維等就不夠了,時間長就會造成營養失調。  ●糖大量消耗寶寶體內的鈣。糖為酸性物質,它會中和體內的堿性物質鈣。體內缺鈣不僅直接影響孩子的生長發育,個子長不高,更突出的危害是引起骨質疏松及佝僂病。  ●常吃糖容易引起齲齒。糖為口腔內的細菌提供了生長繁殖的良好條件。這些細菌和殘糖一起能使牙齒、牙縫及口腔里的酸性增加,由于牙齒經常受酸性侵蝕就容易引起齲齒,久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫生建議,預防齲齒的前提首要的是少吃糖類食品。  ●多吃糖還會削弱人體抵抗力,使寶寶容易患各種疾病。  糖是我們日常生活中不可缺少的一種食品,那么孩子究竟每天吃多少才合適呢?近年來國內外比較一致的意見是:每天每公斤體重控制在0.5克左右為宜,就是說,成人每天不宜超過50克,小兒不宜超過20克,10公斤以下的孩子不應超過10克。

              2024-10-10 20:53
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