掉頭發可能由多種因素引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大、脂溢性皮炎、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素失衡可能導致脫發。例如甲狀腺功能減退或亢進，女性的多囊卵巢綜合征等。 2.營養不良：缺乏維生素 B、鐵、鋅等營養素會影響頭發健康。 3.精神壓力大：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引發休止期脫發。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，容易滋生馬拉色菌，破壞毛囊，導致脫發。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，易出現雄激素性脫發。 6.疾病影響：某些自身免疫性疾病、感染性疾病也可能導致脫發。 總之，掉頭發的原因較為復雜。如果掉發嚴重，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善脫發狀況。

一般說來,脫發患者的注意事項有：　　1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環.　　2.勤洗發,洗頭的間隔最好是2-5天.洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.　　3.不用脫脂性強或堿性洗發劑,這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥頭皮壞死.應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用.　　4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發的發育生長.　　5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發.即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒).　　6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力.男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高.因此,經常進行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞.　　7.燙發吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風.燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發的影也較大,次數多了會使頭發發絲大傷元氣.　　8.減少染發燙發.經常染發,燙發,會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯.染發,燙發間隔時間至少要3-6個月.

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象.欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑（勿用過量）洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮.平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激.治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環.這種人應多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮

您好,脫發的原因有多種,如精神性脫發,雄性激素源性脫發,脂溢性脫發,物理性脫發,化學性脫發,癥狀性脫發,營養代謝性脫發,感染性脫發以及內分泌失調引起的脫發,對于脫發的治療,首先要搞清其原因,對因治療.對癥治療可以服用養血生發膠囊看看.毛發的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,當這兩種氨基酸缺乏時也會造成脫發.為此,應注意攝入富含銅,鐵,氨基酸的食物.富含銅的食物有動物肝,腎,核桃,榛子等.富含鐵的食物有動物肝,蛋等.富含這兩種氨基酸的食物有芝麻,核桃,花生等.對于因甲狀腺分泌紊亂而引起的脫發,應吃富含碘的食物,碘可以使甲狀腺機能恢復正常富含碘的食物有海帶,紫菜及海魚等.對于因用腦過度而引起的脫發的治療方法,要求少女注意勞逸結合,工作之余注意休息,尤其是文體休息更好.同時還應注意要產生精神負擔,否則對治療無益.由慢性疾病引起的脫發應到醫院及時診治,待病愈頭發則自然叢生.

產后脫發令產婦煩惱甚至恐懼，如何調理才能盡可能的讓更多的秀發留住，促進新發的再生，不減年輕媽媽的美麗呢？　　　　一、注意洗發、干發的技巧　　洗發：　　1、要選用適合自身頭發的洗發露。　　2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發。　　3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。　　4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。　　5、洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。　　干發：　　1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。　　2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。　　3、最好讓頭發自然干燥。　　二、正確梳理頭發　　1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。　　2、順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最后梳理近端發根附近頭發，并能解除糾纏。　　三、盡量避免或減少燙發、染發次數　　燙發水（冷燙精）和大部分染發劑中含有的某些化學物質有損傷頭發發質的不良作用，如頻繁使用可使頭發干燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發次數增加而加重，因此建議盡量不燙發、染發，或至少增加間隔時間，減少美發次數。　　四、注意飲食　　人們總認為產后體虛，需要進補，當出現脫發后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發。　　1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。　　2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。　　3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。　　4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。　　除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。