寶寶總是趴著睡，可能是習慣問題、尋求安全感、胃腸不適、呼吸道不暢、環(huán)境因素等。 1.習慣問題：寶寶在出生前在子宮內(nèi)就是蜷縮的姿勢，趴著睡可能讓其感到熟悉和舒適。 2.尋求安全感：趴著睡時寶寶身體與床接觸面積大，會有被包裹的感覺，更有安全感。 3.胃腸不適：如有消化不良、腹脹等，趴著睡能一定程度上緩解腹部不適。 4.呼吸道不暢：鼻腔堵塞或呼吸不通暢時，趴著睡可能有助于改善呼吸。 5.環(huán)境因素：室內(nèi)溫度不適、床鋪不舒適等也可能導致寶寶選擇趴著睡的姿勢。 總之，寶寶趴著睡多數(shù)情況下是正常的，但家長仍需密切觀察寶寶的睡眠情況，如有呼吸異常、頻繁哭鬧等，應及時就醫(yī)。

趴著睡按照通常的觀念，嬰兒應該仰臥睡覺。有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時總是采取自己最舒服的姿勢，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。事實上，自然界大多數(shù)動物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多?！岣咚哔|(zhì)量國外科學家曾經(jīng)對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質(zhì)量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數(shù)和時間減少?？梢?，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。※提高呼吸功效從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。※預防嘔吐嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息?！鶑娊◇w魄孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發(fā)育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨立、自強的精神?？傊瑢殞毰恐?，對其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應盡量柔軟，而床和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生意外。

許多爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)，1~12個月的寶寶睡覺的時候喜歡趴著，即使翻過來，一會又趴過來。于是就產(chǎn)生了疑問，到底寶寶趴著睡好不好呢?答案不能籠統(tǒng)，因為要分情況。趴著睡的好處：1、能夠提高睡眠質(zhì)量：國外有研究表明，與仰著睡的寶寶相比，趴著睡的寶寶可以提高睡眠質(zhì)量，原因可能是趴著睡接受的光線、聲音刺激減少有關。2、提高呼吸的效率：有利于肺功能的充分發(fā)揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣。3、防止嘔吐引起窒息：寶寶如果在睡覺的時候吐乳，趴著睡可以把奶吐出來，而躺著睡卻可能把奶嗆到氣管里。4、有利于寶寶大腦的發(fā)育：有研究顯示趴著睡的寶寶更加聰明，可能與趴著睡可以供給大腦更多的氧氣有關。當然，這是在呼吸通暢的情況下。趴著睡的害處：1、容易導致呼吸不暢甚至是窒息：這個很容易理解，如果寶寶趴著睡的時候沒有把頭歪在一邊，而是把整個臉貼在枕頭上，容易導致呼吸不暢甚至窒息。2、可以導致胸廓的變形：有人稱由于寶寶的胸廓比較的軟，經(jīng)常趴著睡可以導致肋骨等的變形。建議：對于趴著睡的寶寶的優(yōu)缺點不能太絕對化，只要父母不是很機械的非要寶寶趴著睡或者仰著睡，只要是健康的寶寶，都不會產(chǎn)生很嚴重的后果或者說是取得很大的成效。但是有些寶寶因為自身疾病的原因，某種睡眠姿勢有利于疾病的恢復或者是不加劇疾病的惡化。1、適合趴睡的寶寶：先天性斜頸的小兒趴著睡有利于癥狀的改善，經(jīng)常漾奶或者嘔吐的寶寶趴著睡可以避免嗆咳窒息，舌頭過大的小兒趴著睡可以防止舌過度后縮，避免大舌頭引起窒息。2、不適合趴著睡的寶寶：哮喘寶寶不適合，先天性幽門梗阻、十二指腸狹窄、先天性巨結腸等引起腹脹的患兒不適合趴著睡。3、對于健康的寶寶，無論什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴著睡的時候應該小心寶寶因為壓著鼻子等影響呼吸。

　　胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息，消除脹氣?！　∧男殞毑贿m合趴睡　　患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡?！　∧男殞毢苓m合趴睡　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。

俯睡優(yōu)點：　　1、寶寶有安全感　　　胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育?！　　?、有益于胃的蠕動及消化　　　趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收?！　　?、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練?！　　∪秉c：　　　1、容易引起窒息　　　因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命?！　　?、不利于散熱　　　胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。　　　3、四肢手腳不易活動。　　　　側臥優(yōu)點：　　1、右側臥可減少嘔吐或溢奶　　　因為胃的出口與十二指腸均在腹部右側，所以，右側臥可使胃容物更易流到小腸；同時，萬一發(fā)生嘔吐，側臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉?！　　?、幫助肺部痰的引流　　　如果一側肺部發(fā)生炎癥，可采取另一側臥，使發(fā)炎部位的分泌物（痰）易于流出氣管?！　　?、減少打鼾　　　寶寶睡覺打鼾，多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產(chǎn)生的。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了?！　　∪秉c：　　　1、左側臥易引起嘔吐或溢奶　　　因為胃與食道的交界偏左側，左側臥時胃容物易回流到食道中。　　　2、維持姿態(tài)比較累　　　寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢并不容易，需要用枕頭在前胸及后背支撐?！　　　⊙雠P優(yōu)點：　　　1、可直接觀察寶寶睡況　　　口鼻是否有過多分泌物；有沒有嘔吐；臉色是否有怪異表情或臉色不正常等均可立即發(fā)現(xiàn)，并采取措施?！　　?、四肢活動靈活　　　四肢不受局限，使寶寶睡眠比較放松、自在?！　　∪秉c：　　1、易發(fā)生嘔吐　　　胃的生理結構使仰臥時胃容物易回流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發(fā)生危險?！　?、心理上安全感較小　　　因為把人體較脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡?！　?、容易著涼　　　胸腹部皮膚較薄易散熱，如沒有采取適宜的保暖措施，容易引起著涼?！　　　∑鋵崳瑹o論寶寶是什么樣的睡姿，都需要揚長避短，注意多觀察寶寶的反應，有不舒服的地方，要及時處理。