胸部小且嚴重外擴可能與遺傳、不良生活習慣、內衣不合適、營養不良、疾病等因素有關。改善方法包括調整生活方式、適當鍛煉、選擇合適內衣、補充營養及必要時的醫學干預等。 1.遺傳：遺傳因素可能影響胸部的大小和形態，如果家族中有類似情況，個體出現的概率會增加。 2.不良生活習慣：長期含胸駝背、坐姿站姿不正確，會影響胸部的正常發育和形態。 3.內衣不合適：長期穿著尺碼不合適、支撐力不足的內衣，無法為胸部提供良好的支撐和塑形。 4.營養不良：蛋白質、脂肪等營養物質攝入不足，會影響胸部的發育。 5.疾病：某些疾病如乳腺疾病，可能導致胸部形態異常。 胸部小且嚴重外擴可通過多種方法改善，但需要長期堅持。若情況較為嚴重或對生活造成較大影響，建議及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的改善方法。

選擇豐胸產品首先要考慮的當然是安全了我就看好豐韻搭當是純植物精華的用著放心才買的沒想到效果還真好胸型漂亮了豐滿了還沒有反彈難得的產品!多做按摩,穿上文胸就好了.可以試試按摩的方法,按摩最好搭配按摩霜,這樣效果會更好一些.按摩手法：1.雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩.右邊以同樣手法重復按摩.2.雙手分別放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側,再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側.4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同側乳房并輕輕上推.另一側乳房重復同樣按摩手法.6.兩手五指沿乳房四周由內向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窩方向呈螺旋狀按摩.右側乳房以相同手法重復按摩.8.兩手由乳房下方開始向腋窩方向,邊按摩邊連續提拉.9.左手手掌托住左側乳房,右手從下向上輕輕敲打乳房.右側乳房以相同手法重復按摩.

青木瓜去皮,去籽,切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥.鍋中水煮滾,將排骨,木瓜,蔥,姜,料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用.特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用.成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾,徐懷鈺都食用它來豐胸.因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳.花生100克,去核紅棗100克,黃芪20克,熬粥,經期后連食7天.成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方.現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津,調節內分泌；黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率...

，患者性別:女患者年齡:23全部癥狀:胸部過小，且嚴重外擴發病時間及原因:一直以來的治療情況:現年23歲，其它部位發育良好，HPV感染是否需要治療，如何治療？婦女需要經常用藥物沖洗外陰和陰道嗎？只是胸部偏小.開始也沒有意識到有外擴這點，先幾日買內衣，內衣店的MM說我的胸形欠好，外擴情況相當嚴重.很想知道現在是否還可以有什么改進要領?最好是不消手術和藥物的.如果是推拿的話，可

可以試試按摩的方法,按摩最好搭配按摩霜,這樣效果會更好一些.按摩手法：1.雙手手掌放在左耳下方,順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩.右邊以同樣手法重復按摩.2.雙手分別放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側,再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側.4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同側乳房并輕輕上推.另一側乳房重復同樣按摩手法.6.兩手五指沿乳房四周由內向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窩方向呈螺旋狀按摩.右側乳房以相同手法重復按摩.8.兩手由乳房下方開始向腋窩方向,邊按摩邊連續提拉.9.左手手掌托住左側乳房,右手從下向上輕輕敲打乳房.右側乳房以相同手法重復按摩.1：夾書豐胸在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習.書的厚度因人而異,以不感到難受為宜.此姿勢有助于鍛煉胸肌,挺拔胸部.2：催眠豐胸告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿,越來越挺拔”.成效分析：心理學家強調,胸部直接保留著女人心理成長的痕跡.在很多情況下,胸部生長的決定權更在于大腦對它的暗示.這種暗示與胸部的關系遠比我們想像得密切,超過了胸部內部的脂肪和腺體的生理影響.3：呼吸豐胸盤腿端坐,兩腳底并攏；兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調整后,重復此動作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實驗證實,進行此呼吸練習3月后,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦.