心情煩躁可能由壓力、睡眠不足、疾病、環境、飲食等因素引起。 1.壓力：生活中的工作、學習等壓力過大，容易導致情緒煩躁。應合理安排任務，適當放松，如進行冥想、瑜伽。 2.睡眠不足：睡眠時長不夠或質量差會影響情緒。要保持規律作息，創造良好睡眠環境。 3.疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進，可能引起煩躁。需就醫檢查，明確診斷后治療。 4.環境：嘈雜、悶熱等不良環境使人煩躁。可改善環境，多接觸自然。 5.飲食：高糖、油膩食物可能影響情緒。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 總之，要找到導致心情煩躁的具體原因，采取相應措施改善。若煩躁持續且嚴重影響生活，建議及時前往正規醫院就診。

你好，上個月月經走了兩天跟老公做的愛，這個時間屬于是安全期，懷孕的可能性極低的。這個月還沒來，可能是你過于緊張導致的，也可能是其他因素導致的，建議在耐心的等幾天看看。如果月經仍不來，去醫院做個血檢看是否是懷孕了，但可能性較小。

好，月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.當然如果有性生活的話首先要注意是否是有懷孕的可能.可以在月經推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確。。月經推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療.

你好一般由于外界環境的影響，比如熬夜、上火、壓力大、情緒、藥物影響、內分泌失調等會造成月經推遲,一般月經推遲3--7天是正常的.建議您最好是不要熬夜、上火，給自己減負減壓，放松心情，積極樂觀。要是長時間的這樣，最好是做個內分泌六項，了解一下內分泌情況。

你好，安全期是指除了排卵期以外的時間，一般請分為排卵前安全期和排卵后安全期，這種時期同房一般情況是不會懷孕的但是也不是絕對安全的，如果不放心在性生活10天以后可以通過檢查血HCG明確診斷早孕，這是目前最早最準確的檢查方式，這樣就可以確定是否懷孕的，在近期不準備懷孕，過性生活時采取避孕措施是比較安全的，以免意外懷孕，做藥流或人流手術，對身體影響是比較大的。