無痛人流后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、按時復查等。 1.休息與營養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果，促進身體恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 3.觀察出血情況：一般出血 7 - 10 天左右，如果出血量多、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4.避免性生活：一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 6.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒。 7.注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和腳部。 總之，無痛人流后要重視身體的調養和恢復，如有異常及時就醫。

您好1、適當休息2、適當補充營養3、注意個人衛生：人流后要注意保持個人衛生,否則易造成感染。人流后一個月內應避免性生活;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。4、注意出血情況。5、做好避孕工作：人流后一個月內禁止性生活,預防感染。

人流后注意：1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養2,在性事上一個月內不要同房.過后應采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上。3,在衛生上注意下體清潔，可淋浴。4,在保健上適當保暖.5,在就醫上如陰道流血量多或持續不凈就要及時就診

你好！有條件跟做月子一樣，好好養，小月子養不好也容易落下月子病的。

建議您做到一下幾點：1、手術后要注意休息，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。2、應注意外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊，陰道流血未凈前不要坐浴，一個月內禁止性生活。3、避免接觸冷水。做些保暖方面的事情，千萬不要碰冷水，一般女性無痛人流后身體虛弱，容易出汗，出汗時不要被冷風吹著，也不要馬上減衣服，要自然消汗。4、要多吃些營養豐富的食品，如雞肉、蛋類、奶類和豆類制品等，以及新鮮蔬菜和水果。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。5、為避免再次懷孕，人流后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。6、觀察無痛人流后出血的情況。人流后陰道流血超過兩周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。7、切記遵醫囑。如果無不適，可遵醫囑兩周后、一個月后月經恢復再到醫院復查陰道b超婦檢和分泌物的常規等來了解術后恢復的情況。