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            寶寶抗拒吃蔬菜應如何應對?

            寶寶不喜歡吃蔬菜怎么辦?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              寶寶不喜歡吃蔬菜可能是蔬菜口感不佳、烹飪方式單一、飲食習慣不好、缺乏認知引導、消化功能較弱等原因造成的。 1. 蔬菜口感不佳:部分蔬菜可能有特殊的味道或質地,讓寶寶難以接受。家長可將蔬菜切碎混合在寶寶喜歡的食物中,逐漸增加其比例。 2. 烹飪方式單一:總是單一的烹飪方法會讓寶寶失去興趣。嘗試多樣化的烹飪方式,如做成蔬菜餅、蔬菜丸子等。 3. 飲食習慣不好:就餐環境嘈雜、邊吃邊玩等不良習慣會影響寶寶進食。營造安靜、專注的就餐環境,培養良好習慣。 4. 缺乏認知引導:寶寶對蔬菜的營養價值不了解。通過繪本、故事等方式讓寶寶認識蔬菜的好處。 5. 消化功能較弱:寶寶消化能力差,吃蔬菜后可能不舒服??蛇m當補充益生菌,增強消化功能。 總之,家長要有耐心,逐步引導寶寶接受蔬菜,保證營養均衡。

              2024-11-24 13:57
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              看來寶寶挑食、偏食呀,寶媽要協助寶寶及時糾正呀,否則會影響生長發育,我家寶寶之前一段時間也這樣,偏食、挑食現象很明顯,我當時也挺著急,這樣對寶寶生長發育影響挺大,后來,我帶寶寶去醫院,醫生說可能缺鋅引起的,讓我給寶寶補鋅,當時給開的鋅制劑(欣希安高吉星片),吃了兩盒,發現效果還不錯,寶寶吃飯明顯比之前好,然后,平時我又對寶寶吃飯習慣要求比較嚴格,幫助寶寶數量正確的飲食習慣,寶寶偏食、挑食現象幾乎沒有了,發現給開的這個保健品還挺管用,感興趣可在網上先了解一下。

              2024-11-24 13:57
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              母親不必過多去考慮嬰兒對厭吃蔬菜的問題。人類吃蔬菜的目的就是為了補充鈣,鉀,鐵這樣的礦物質的維生素A、維生素C以及維生素B1等,但這些營養成分在蔬菜以外的其他食物中也有。如在牛奶、奶粉和魚類、肉類中就含有大量的維生素和礦物質;在水果中含有維生素C和維生素B1。這樣,即使嬰兒一點蔬菜都不吃,只有充足地喝牛奶、吃水果,就不會導致營養不良。當然,嬰兒能吃蔬菜是最好的了。

              2024-11-24 13:57
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,你可以給你孩子適當食用合生元蔬菜粉,以及一些DIY組合的產品,可以培養寶寶興趣.只要能補充到足夠的維生素不一定就要吃自己燒的蔬菜的,而且蔬菜經過燒煮后營養流失很多,寶寶的嘴生瘡,也有可能是缺乏某些維生素引起的.祝寶寶健康!

              2024-11-24 13:57
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              可以將蔬菜剁碎和肉末一起做成餡料,包餃子、云吞或做成餡餅給寶寶吃,還可以將瓜果切成丁,和肉末一同炒香,給寶寶拌飯吃。試試這兩道菜:雞胸肉切丁備用,紅蘿卜、菜心、榨菜切丁備用,燒熱油鍋,加入蒜蓉、姜末炒香,再倒入紅蘿卜菜心丁一同翻炒,加水,水量剛好淹過蘿卜菜丁,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘,10分鐘后掀蓋加入雞肉丁和榨菜丁一同翻炒均勻,再次加入少許水燜煮5-8分鐘至雞肉熟透,調入適量食鹽和少量雞精就可以了。食材:新鮮甜玉米1根,水發香菇4朵,紅蘿卜1根,西蘭花1/4朵,瘦肉100克。1、玉米取粒,水發香菇、紅蘿卜、西蘭花、瘦肉洗凈分別切丁2、油鍋7分熱,倒入香菇和肉丁翻炒,8分熟時調入少許食鹽,盛起備用。3、洗凈炒鍋,熱油炒香蒜蓉,先倒入紅蘿卜丁和西蘭花丁翻炒均勻。4、再加入玉米粒,一同翻炒均勻,加少量清水蓋上鍋蓋燜3分鐘。5、掀蓋翻炒幾下,倒入炒好的冬菇肉丁,再次翻炒均勻,調味即可。

              2024-11-24 22:48
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