彩超檢查胎兒正常且有胎動，后續要注意休息、飲食、產檢、情緒和活動等方面。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.休息：每日應保證 8 小時以上的充足睡眠，中午可適當午休。避免長時間站立或久坐，防止身體過度疲勞。
2.飲食：多攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等；增加新鮮蔬果的攝取，保證維生素和礦物質的充足。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，以防體重增長過快。
3.產檢：嚴格按照醫生建議的時間進行產檢，如唐篩、大排畸等，及時了解胎兒的發育狀況。
4.情緒：保持樂觀積極的心態，可通過聽音樂、散步等方式舒緩壓力，避免孕期抑郁和焦慮。
5.活動：進行適度的有氧運動，如孕婦瑜伽、散步等，但要避免劇烈運動和可能導致摔倒的危險動作。
做好以上各方面的注意事項，能為胎兒的健康成長創造良好條件，助力順利生產。

你好，胎動,指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。定期檢查。

那就好，巢湖康平婦產醫院恭喜您。四維彩超最佳檢查時間是24-28周，如果您到了孕晚期，最好一個月就去醫院檢查一下，因為寶寶在肚子里，你也不知道它會怎么樣。巢湖康平婦產醫院祝您平安！