寶寶手腳冰涼可能由環(huán)境溫度低、衣物穿著少、血液循環(huán)不佳、疾病影響、營養(yǎng)不良等因素導(dǎo)致。 1. 環(huán)境溫度低：寶寶所處環(huán)境寒冷，體溫調(diào)節(jié)能力較弱，容易出現(xiàn)手腳冰涼。要注意保持室內(nèi)溫暖，適宜溫度在 22 - 26 攝氏度。 2. 衣物穿著少：衣物不足無法有效保暖，導(dǎo)致手腳暴露在冷空氣中。應(yīng)根據(jù)氣溫增減衣物，尤其注意手腳的保暖。 3. 血液循環(huán)不佳：寶寶心臟功能相對較弱，血液循環(huán)到四肢末端的量較少。可通過適當(dāng)按摩、活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 疾病影響：如貧血、心臟疾病等，會影響血液供應(yīng)和循環(huán)。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)元素，如維生素 B12、鐵等，影響身體機(jī)能。要保證寶寶飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)。 總之，寶寶手腳冰涼可能由多種原因引起。家長要仔細(xì)觀察，找出原因，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，以保障寶寶的健康。

為寶寶選擇的衣服，其樣式、材料、質(zhì)感相當(dāng)重要。一般來說，寶寶出生時(shí)會需要一些衣著：紗布內(nèi)衣（短）、棉布肚衣（長）、全開襟、側(cè)開襟內(nèi)衣、披風(fēng)、長袍、兔子裝、外出服、棉長褲、棉短褲，這些衣物都應(yīng)盡量以棉質(zhì)衣物為主，衣服顏色不要有太多花色，因?yàn)轭伭蠒碳殞毜钠つw。毛質(zhì)的衣服應(yīng)穿在內(nèi)衣之外，避免引起皮膚過敏；套頭式衣服領(lǐng)口部分須寬松，以方便穿脫。而衣物也應(yīng)依照季節(jié)不同，適時(shí)搭配厚、薄、長、短服飾。　另外，一年四季中，夏天、冬天是最難穿衣的季節(jié)。夏天天氣悶熱，寶寶容易流汗、身體濕熱，在衣服的選擇上，以短內(nèi)衣、棉布肚衣、棉褲子最適合。棉質(zhì)衣物柔軟且透氣，不僅方便清洗，且可吸收身體汗水，非常適合寶寶。至于室內(nèi)開冷氣時(shí)，也不必要一直增添衣服，可以給寶寶穿一件稍長且稍微厚一點(diǎn)的衣物即可。在室外則以寬松、薄且容易活動(dòng)的衣物為主，如此一來，可減少寶寶身體過度負(fù)荷。　而冬季，由于嬰兒四肢暴露在外時(shí)間較多，加上四肢較其他部位溫度低，穿衣原則為：薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀干部分很溫?zé)幔墒撬闹珔s冷冰冰的，溫度有時(shí)相差3至5度左右。改善方法：不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿幾件，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達(dá)保暖作用。

為寶寶選擇的衣服，其樣式、材料、質(zhì)感相當(dāng)重要。一般來說，寶寶出生時(shí)會需要一些衣著：紗布內(nèi)衣（短）、棉布肚衣（長）、全開襟、側(cè)開襟內(nèi)衣、披風(fēng)、長袍、兔子裝、外出服、棉長褲、棉短褲，這些衣物都應(yīng)盡量以棉質(zhì)衣物為主，衣服顏色不要有太多花色，因?yàn)轭伭蠒碳殞毜钠つw。毛質(zhì)的衣服應(yīng)穿在內(nèi)衣之外，避免引起皮膚過敏；套頭式衣服領(lǐng)口部分須寬松，以方便穿脫。而衣物也應(yīng)依照季節(jié)不同，適時(shí)搭配厚、薄、長、短服飾。　另外，一年四季中，夏天、冬天是最難穿衣的季節(jié)。夏天天氣悶熱，寶寶容易流汗、身體濕熱，在衣服的選擇上，以短內(nèi)衣、棉布肚衣、棉褲子最適合。棉質(zhì)衣物柔軟且透氣，不僅方便清洗，且可吸收身體汗水，非常適合寶寶。至于室內(nèi)開冷氣時(shí)，也不必要一直增添衣服，可以給寶寶穿一件稍長且稍微厚一點(diǎn)的衣物即可。在室外則以寬松、薄且容易活動(dòng)的衣物為主，如此一來，可減少寶寶身體過度負(fù)荷。　而冬季，由于嬰兒四肢暴露在外時(shí)間較多，加上四肢較其他部位溫度低，穿衣原則為：薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀干部分很溫?zé)幔墒撬闹珔s冷冰冰的，溫度有時(shí)相差3至5度左右。改善方法：不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿幾件，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達(dá)保暖作用。

孩子本來因感冒而發(fā)高燒，可手足卻冰冷，待體溫逐漸下降以后，手足皮膚又慢慢地?zé)崞饋恚@是一種真熱假寒現(xiàn)象，三歲以下嬰幼兒尤為多見。這主要是因?yàn)樾海ㄌ貏e是嬰幼兒）四肢血量少于內(nèi)臟，由于四肢的供血不足，因而較成年人容易發(fā)涼。此外，小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負(fù)責(zé)管理血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致高熱初發(fā)時(shí)四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼。不少家長不了解這種情況，一發(fā)現(xiàn)小兒四肢發(fā)涼，就誤以為孩子受寒怕冷，馬上用棉衣棉被將孩子緊緊包裹起來，結(jié)果使得小兒的體溫得不到及時(shí)的散發(fā)而越升越高，甚至發(fā)生高燒、抽搐。因此，遇到孩子手足發(fā)涼時(shí)，家長應(yīng)認(rèn)真區(qū)別是真寒還是假寒真熱。辨別孩子真寒還是真熱假寒的簡便方法是：用體溫表測量孩子的體溫，如家中沒有體溫表可用手摸摸孩子的腋下，或面對面感覺孩子呼出氣體的溫?zé)岫龋徊溉榈膵雰哼€可以從吃奶時(shí)乳母乳頭的溫?zé)岣校瑏泶致耘袛嘈菏欠癜l(fā)熱和發(fā)熱程度。假如小兒手足冰冷，而腋下、額部、口腔等部位發(fā)熱或體溫過高，應(yīng)及時(shí)采取退熱降溫措施，并找出發(fā)熱的病因，從根本上作出診治，以免貽誤病情。

多是由血液循環(huán)不好造成“我家寶寶的手腳怎么總是冰涼啊，是不是有什么疾病呢?”年輕的媽媽王新問道。寶寶的手腳冰涼，讓很多父母著急。育兒專家指出，小孩手腳冰涼多是由于血液循環(huán)不好造成的。人體的血液循環(huán)不好會讓末梢供血不足，出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。從中醫(yī)的理論來說，小兒經(jīng)常手腳冰涼代表陽虛體質(zhì)，是氣血陰陽不足而致。陽氣虛小心寒邪入體手腳冰涼的孩子總是讓人很擔(dān)心，感覺其體質(zhì)較弱，陽氣虛，只要一不小心著涼就會生病。寶寶的手腳冰涼雖然不是什么嚴(yán)重的事情，但是家長們也要多加關(guān)心。陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反復(fù)生病。特別在冬季，可能導(dǎo)致寒邪入體，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外，如果冬天寶寶的小手被凍之后，有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。如何緩解寶寶們手腳冰涼的狀況？專家建議，家長們可以在平時(shí)給孩子做一些促進(jìn)血液循環(huán)的搓手運(yùn)動(dòng)，也可以到醫(yī)院進(jìn)行小兒推拿，還可以服用一些疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)陽氣的藥物。內(nèi)熱分為實(shí)熱和虛熱與手腳冰涼的癥狀相反，很多寶寶的手腳總是熱乎乎的，像小暖爐一樣。現(xiàn)在小兒手腳熱的情況非常常見，多與內(nèi)熱有關(guān)。而小兒內(nèi)熱分為實(shí)熱和虛熱。那么，我們?nèi)绾畏智鍖殞毜降资菍?shí)熱還是虛熱呢?實(shí)熱的孩子多半愛上火、經(jīng)常口渴咽干，實(shí)熱又可以分為胃實(shí)熱、肝實(shí)熱等。虛熱的孩子大都臉色潮紅，手心、腳心很熱，晚上睡覺經(jīng)常會踹被子，總想光腳丫。內(nèi)熱也會引發(fā)疾病“我家寶寶手腳總是熱乎乎的，這是不是體質(zhì)好的表現(xiàn)?內(nèi)熱會引發(fā)疾病嗎?”家長徐明問道。其實(shí)，內(nèi)熱的孩子家長也應(yīng)該多注意，專家分析，實(shí)熱的孩子大都是體質(zhì)比較好，但是孩子的內(nèi)火較盛，容易出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀。如果胃熱過盛，有可能出現(xiàn)口臭、惡心、大便干燥、想要嘔吐等癥狀。而虛熱的孩子體質(zhì)也較為虛弱，很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢復(fù)期中，余邪未盡引發(fā)虛熱體質(zhì)，虛熱體質(zhì)的孩子容易患有腎炎、腹瀉等疾病。可按按孩子的涌泉穴內(nèi)熱的寶寶應(yīng)該怎樣改善他們的癥狀呢?由于這樣的寶寶大都喜歡光腳丫、睡覺踹被子，總覺得自己很熱。因此，對他們的冬季保暖也非常重要。家長們千萬不要因?yàn)楹⒆邮帜_總是熱而忽略他們的保暖，出門一定要給寶寶戴上手套，穿棉鞋。有的寶寶由于腳底容易發(fā)汗，有時(shí)將襪子浸濕，家長們要勤于給他們換襪子。另外，專家表示，家長們平時(shí)可以給孩子按按腳底的涌泉穴，有引火歸元的作用，對內(nèi)熱的孩子較為有益。小兒護(hù)足有秘方“千里之行，始于足下”，兒童開始學(xué)習(xí)站立及走路時(shí)，家長就要應(yīng)注意護(hù)理他們的雙足，因?yàn)樽悴渴侨梭w骨架的基礎(chǔ)，若要身體各部份得到良好發(fā)育，足部便要有足夠的“承托”及“保護(hù)”。對于兒童足部保護(hù)有以下的建議：養(yǎng)成做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，強(qiáng)化足部的肌肉，運(yùn)動(dòng)量則要循序漸進(jìn)。要定期檢查，如發(fā)現(xiàn)有扁平足或足跟痛等足部問題，應(yīng)及早醫(yī)治。穿著合適的鞋子及需要時(shí)加鞋墊承托足弓或吸震，并保持良好的足部姿勢。在選擇鞋子時(shí)，必須依據(jù)兒童的腳型來選擇，并以穿著舒適為首要原則，并不是貴價(jià)、新款或名牌便最好，一雙不合適的鞋子會造成創(chuàng)傷及阻礙足部發(fā)育。選鞋小貼士：宜在黃昏時(shí)段購買鞋子，因腳部在整天步行后尺碼會較大。穿著新鞋后，若足部有紅印或痛楚，表示鞋子可能過緊或不適合腳型。鞋底磨損應(yīng)立即更換，更不要穿兄姊的舊鞋。由於每個(gè)人的腳型及走路的方式皆不同，鞋底有其獨(dú)特的足型及磨損情況，穿著別人的舊鞋會造成足部受力不平均，易引致肌肉勞損或變?nèi)酰l(fā)入字腳、八字腳、扁平足、足踝扭傷等問題。