你好，在哺乳期是可以吃韭菜的呀。韭菜是粗纖維類食物，如果有便秘的話，吃韭菜是很有好處的。但是如果平時胃部不舒服，如果吃韭菜，就可能會加重胃的這種不適感，所以如果有胃病的話，最好是少吃韭菜。在哺乳期一定要多吃蔬菜水果，保持心情舒暢適當運動，促進乳汁分泌。

您好，可以吃，但要慎吃，注意烹飪方法。從中醫的角度看，韭菜為補陽之品，有溫中行氣、散血解毒、溫補肝腎、保暖健胃的作用，哺乳期產婦是可以食用的。從西醫的角度看，韭菜含有豐富的營養物質。每100克鮮韭菜中含維生素B20.09毫克，維生素C24毫克，胡蘿卜素1410微克，磷38毫克，鈣42毫克和膳食纖維1.4克。除上面這些，韭菜還含有較多的脂肪、蛋白質和硫化丙烯。硫化丙烯是一種辛香揮發物質，也是韭菜辛香味的來源，有促進食欲及殺菌功效，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定的療效。您好，哺乳期媽媽也是可以吃韭菜的，但要慎吃，因為韭菜辛辣，哺乳期媽媽不宜吃辛辣之物，而且韭菜是回奶之物，吃了影響寶寶的吸乳量。需要喂乳或者乳量較少的媽媽不宜吃，因為韭菜有回奶的作用。如果是乳量分泌過多的媽媽可以適當少吃些韭菜達到減少一點乳量分泌的情況。

哺乳期能適當吃韭菜。多數的人認為哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事實上與大家說的剛好相反，韭菜中含有較多的胡蘿卜素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，是好東西。一般人群均能食用。同時也適宜便秘、產后乳汁不足女性、寒性體質等人群;便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。但如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。

你好，多數的人認為哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事實上與大家說的剛好相反，韭菜中含有較多的胡蘿卜素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，是好東西。一般人群均能食用。同時也適宜便秘、產后乳汁不足女性、寒性體質等人群;便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。但如果吃多的話，會導致輕微腹瀉。

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多數的人認為哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事實上與大家說的剛好相反，韭菜中含有較多的胡蘿卜素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，是好東西。一般人群均能食用。同時也適宜便秘、產后乳汁不足女性、寒性體質等人群;便秘者建議多吃，因為韭菜含有大量的膳食纖維，能改善腸道，潤腸通便。但如果吃多的話，會導致輕微腹瀉