斷奶奶漲是常見現象，可通過減少乳汁分泌、緩解乳房脹痛、調整飲食、穿著合適內衣、避免刺激乳頭等方法改善。 1.減少乳汁分泌：逐漸減少喂奶次數和時間，避免排空乳房，乳汁會自然減少。 2.緩解乳房脹痛：用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次 15 - 20 分鐘，能減輕脹痛。 3.調整飲食：減少湯汁類食物攝入，如雞湯、魚湯等，避免促進乳汁分泌。 4.穿著合適內衣：選擇寬松、舒適、有支撐作用的內衣，避免擠壓乳房。 5.避免刺激乳頭：減少與乳頭的接觸，不進行按摩等刺激行為。 6.藥物輔助：可在醫生指導下服用維生素 B6、炒麥芽水等，幫助回奶。 總之，斷奶奶漲時不必過于緊張，采取上述方法多能有效緩解。如果奶漲癥狀嚴重或出現發熱、乳房紅腫等異常，應及時就醫。

斷奶以后,乳母應該少喝湯水,以利于減少乳汁分泌和較快回奶.如果乳汁仍然較多,可用束胸布緊束乳房,或先用漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點,再用布將乳房束緊.如果不感到乳房過脹,可不要擠奶,以免刺激乳房分泌乳汁,（切記奶漲不能擠,要不很久都回不了.）也可以服用藥物回奶,一般可以口服已烯雌酚5毫克,每日三次,連服三天;或用乙烯雌酚6克肌肉注射,一日一次,共三次;或者每天用芒硝半斤,分敷兩側乳房,到芒硝全部潮解后除去,一般兩,三天就可回奶.或維生素B6也可斷奶!也可以用中藥,即安全又有效：可以喝麥芽,谷芽（俗稱二芽湯）不過應該去正規的中藥店,因為二芽應該用醋制過的,不然效果不會很好.

因病或其他原因不能授乳或嬰兒長至1歲左右需斷奶者，就應回奶。可選用下列方法回奶：★在飲食方面要適當控制湯類，不要讓孩子吸乳頭或擠乳。★用炒麥芽90克，水煎服，兩天1劑，連服3天。★己烯雌酚5毫克，每日2次，連服2次，連服5天，同時緊束雙乳房，少進湯類。用藥期間減少對乳房的刺激，不做乳房按摩，不擠乳。此藥易發生惡心嘔吐頭痛頭暈等副作用。★維生素B6200毫克，每日3次。2天后改為100毫克，每日3次，共服3天。★溴隱亭0、25毫克，每日2次，口服，連用14日，對已有大量乳汁分泌而需停止者。

1、藥店買麥芽熬水喝，每次１０克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素Ｂ６片，一天三次，每次１０粒，連續吃上幾天就好了2、很簡單,到藥房買麥芽和山楂適量,煎水服用,喝三劑基本就行了.3、到藥店買一斤硭硝,可以分三次裝,做兩個袋子,把裝有藥的袋子分別放在乳頭上,用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊,記住一定要束緊,會有一點痛,(這很重要),藥會被乳汁吸得變硬后,再換一點藥.這種方法非常的管用.束一個晚上,第二天早上奶就退了4、到藥店買炒熟的大麥,然后泡水喝,效果不錯5、多吃韭菜有回奶的功效

這個時候可以漸漸過度斷奶的，每天只要減少母乳喂養的次數的話，到時就會自然斷奶的、只要自己每天給寶寶吮吸的次數少于三次的話，你的奶水就會一下子少了很多的了寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。我當時就是采用這種方法，用了一周的時間，自然斷奶，都沒有奶脹的痛苦少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。如果你是選擇要擠奶的話，奶脹的時候是一定要臍的，否則脹過了頭，可能會出現乳腺炎或是發高燒的后果的，每次奶脹的時候可以擠一點點出來，但最好是不用全擠出來，擠一點點不奶脹為準。否則是會越擠奶水越多的你到時也可以吃點回奶的食物的，如麥芽，牛肉，芹菜，韭菜，茶水之類的，少喝湯水。