發燒后，飲食宜清淡、易消化、富含營養，可選擇富含維生素、礦物質、蛋白質的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.水果：如橙子、蘋果、香蕉，富含維生素C和鉀等，有助于增強免疫力。
2.蔬菜：像菠菜、西蘭花、胡蘿卜，提供維生素和膳食纖維。
3.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，減輕腸胃負擔。
4.湯品：如雞湯、魚湯，富含蛋白質和營養成分。
5.蛋白質類：適量食用雞蛋、豆腐，補充蛋白質，促進身體恢復。
發燒期間合理飲食有助于身體恢復，但應根據個人情況選擇適宜的食物。

孩子感冒發燒后沒有食欲是正常現象.可以吃些容易消化的食物,清淡的為主!桔子橙子等含維生素C豐富的水果!榴蓮也是很不錯的,不知道他能不能吃慣那個味道啊!忌食辛辣性食物,需要給孩子一段時間恢復胃腸道功能.可以將飯菜里適當多加點鹽但不能太咸以鎖住水分!喝足量的水也是很有必要的!

發燒后身體虛弱,一定要注意及時補充營養.小米粥,含碳水化合物76.1克,不低于稻,麥.一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首.熬粥清淡,而且因為發燒嘴里沒有味道,可以放一點糖,也是很好的.

最好是給寶寶吃點清淡點的，寶寶病后食欲會不好點，食物上可以選擇寶寶平常喜歡吃的，也不要強求寶寶去吃。

吃點易消化的食物，比如稀飯，面條，粥，多吃點蔬菜水果，暫時不要吃雞蛋肉這些難消化的東西。

多喝水，正常吃奶就可以啊，盡量不要穿得的過多的，不利于散熱的，那種捂汗的做法是錯誤的