胸部扁平可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動和疾病等因素有關(guān)。改善方法包括飲食調(diào)整、適當運動、胸部按摩、保持良好作息以及必要時的醫(yī)學(xué)干預(yù)等。 1.遺傳：遺傳因素對胸部大小有一定影響，這是較難改變的，但可通過后天努力適當改善。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，如魚肉、豆類、堅果等，有助于胸部發(fā)育。 3.激素水平：體內(nèi)雌激素水平對胸部發(fā)育很重要。若激素失衡，需就醫(yī)檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。 4.運動：堅持進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可增強胸部肌肉，使胸部更挺拔。 5.疾病：某些疾病如乳腺發(fā)育不良等可能導(dǎo)致胸部扁平，需及時就醫(yī)診治。 6.胸部按摩：通過正確的按摩手法，促進胸部血液循環(huán)，可能有一定的幫助。 7.保持良好作息：規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，利于胸部發(fā)育。 胸部扁平的改善需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果對胸部發(fā)育情況非常擔憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

您好，當前沒有豐胸的好方法，藥物、注射豐胸都不可輕易實施，只要身體其它方面發(fā)育正常,應(yīng)該沒有什么大問題的,可能是內(nèi)分泌和激素方面的原因,需要的時候可以經(jīng)過藥物調(diào)理來改善。至于說胸部偏小,這不一定是是發(fā)育不好的原因,因為除了和自身問題有關(guān)外,家族的遺傳因素也是有關(guān)的.另外乳房的大小,一般不影響乳腺的發(fā)生育,也就是說,一般不會影響到今后的生育和哺乳方面的問題,放心好了。

促使乳房發(fā)育的主要是卵巢分泌的雌激素和孕激素,乳房發(fā)育不良與性激素的代謝有關(guān),因此,在排除有卵巢內(nèi)分沁腺疾病的前提下,可采用如下一些方法幫助乳房的發(fā)育.如增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物.加強體育鍛煉,經(jīng)常用雙手自我按捏與揉摩雙側(cè)乳房,包括乳頭與乳暈,可以顯著地改善乳房的血液循環(huán),以增大乳房.適當使用雌激素藥物,有一定程度促使乳房發(fā)育的作用.如果采用多種治療方法仍不見效,就只好對乳房進行整形手術(shù).

，患者性別:女患者年齡:25全部癥狀:胸部平怎么辦?發(fā)病時間及原因:治療情況:胸部平怎么辦?有什么要領(lǐng)弄大嗎?慢性宮頸炎有哪些治療方法？想要得到的援助:胸部平怎么辦?有什么要領(lǐng)弄大嗎?增補提問創(chuàng)建病歷追加懸賞追加匿名無滿意答案刪除提問該問題的相關(guān)標簽：我來回答：針對網(wǎng)友的提問，嬰幼兒外陰陰道炎如何診斷？詳細剖析病情，提出參考性意見，慢性盆腔炎如何診斷？慢性輸卵管卵巢炎是

您好,如果胸部平可以采取豐胸的辦法!平時攝取食物的營養(yǎng),與日常生活的調(diào)養(yǎng)與運動,就可以達到良好的豐胸效果.材料：萵筍葉100g,蒜頭1粒,辣椒1個,芝麻油,鹽少許.　　做法：　　1,萵筍葉洗凈,瀝干水份；蒜頭去皮,拍碎；辣椒切片.　　2,鍋入芝麻油,放入蒜末,辣椒,再加入萵筍葉,快炒1分鐘.　　3,起鍋前再加鹽調(diào)味,拌勻即可.　　服法：每周兩次.盤腿端坐,兩腳底并攏；兩膝盡量向下,上半身盡量向上伸展,兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾,腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住氣時,邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力.起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5～10次.呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊.呼吸節(jié)奏適中,不宜過快或過慢.成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果.有實驗證實,進行此呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者胸部平均增大,同時腰部變瘦.