貧血引起頭疼較為常見，原因包括紅細胞不足、缺鐵、造血功能異常、失血過多、疾病影響等。 1.紅細胞不足：紅細胞數量減少，攜氧能力下降，大腦缺氧可致頭疼。 2.缺鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵會引發貧血和頭疼。 3.造血功能異常：如骨髓造血障礙，影響血細胞生成，導致貧血頭疼。 4.失血過多：外傷、月經過多等大量失血，使血容量降低，引起貧血頭疼。 5.疾病影響：某些疾病如慢性腎病、惡性腫瘤等，會影響造血或導致血液流失，引發貧血頭疼。 出現貧血頭疼應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。可多吃富含鐵、蛋白質和維生素的食物。注意休息，避免勞累。

沒有好的辦法，媽媽都是這樣熬過來的，可以涂點橄欖油，或者最后一滴奶涂上

煮飯時放點紅棗，平時也可以喝大紅棗的牛奶！多吃動物肝臟，雞蛋黃！

頭痛是臨床上常見的癥狀之一,通常是指局限于頭顱上半部,包括眉弓,耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛.頭痛的原因繁多,其中有些是嚴重的致命疾患,但病因診斷常比較困難頭痛的治療要根據前述不同的頭痛類型而不同.諸如由于一些病因明確的疾病引起的頭痛,應先控制病情,以緩解疼痛.如果是緊張性頭痛或偏頭痛,應分別注意避免其誘發因素,例如光線,失眠,作息不規律等.