長(zhǎng)凍瘡后，可通過(guò)保暖、藥物治療、物理治療、改善飲食、加強(qiáng)防護(hù)等來(lái)緩解。 1.保暖：保持凍瘡部位溫暖，穿戴足夠的衣物，避免再次受寒。 2.藥物治療：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能改善局部血液循環(huán)。 3.物理治療：紅外線(xiàn)照射、激光治療等有助于促進(jìn)凍瘡的恢復(fù)。 4.改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.加強(qiáng)防護(hù)：外出時(shí)佩戴手套、口罩等，避免凍瘡部位受到冷風(fēng)刺激。 總之，長(zhǎng)凍瘡后要及時(shí)采取有效的措施，促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)，日常要注意預(yù)防凍瘡的發(fā)生，做好保暖工作。

你好　凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈,取本品少許涂搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發(fā)熱,每日3次,連續(xù)3周,適用于凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用.在冬季來(lái)臨時(shí),每日取本品少許外搽患處,可預(yù)防凍瘡.

你好，治療凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

寶媽買(mǎi)一副分指的毛線(xiàn)手套，厚一點(diǎn)的最好，平時(shí)沒(méi)事都戴著，熱了也不能取，堅(jiān)持個(gè)把月就能痊愈的。我以前冬天長(zhǎng)凍瘡就是這樣好的，很少擦藥，我覺(jué)得藥沒(méi)多大效果。這個(gè)方法是我家寶爸教我的，很管用呢

你好：預(yù)防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥、鞋襪不宜過(guò)緊，受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類(lèi)，以保護(hù)皮膚。未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如10％樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗，有一定效果。已成潰瘍時(shí)應(yīng)用5％硼酸軟膏、紅霉毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。同時(shí)內(nèi)服末梢血管擴(kuò)張劑如煙酸。中醫(yī)治則為溫經(jīng)、通絡(luò)、活血化瘀，方用當(dāng)歸四逆湯或陽(yáng)和湯加減。