懷孕期間可以適量吃驢肉。驢肉富含蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒有一定益處。但食用時需注意衛生、適量，并結合個人體質。 1. 營養成分：驢肉中的蛋白質有助于孕婦身體組織的修復和胎兒的生長發育；氨基酸能提供能量；維生素和礦物質對維持孕婦的生理功能和胎兒的正常發育也很重要。 2. 衛生安全：要選擇正規渠道購買新鮮、衛生的驢肉，烹飪時確保熟透，以殺滅可能存在的病菌和寄生蟲。 3. 適量食用：雖然驢肉有營養，但過量食用可能會加重腸胃負擔，引起消化不良等不適。 4. 個人體質：如果孕婦本身對驢肉過敏或食用后有不適反應，應停止食用。 5. 搭配均衡：食用驢肉時，應注意與其他食物合理搭配，保證營養的全面均衡。 總之，孕婦在孕期可以吃驢肉，但要注意上述事項，以保障自身和胎兒的健康。

忌食驢、馬肉這一禁忌是流行很廣的。據說孕婦如果吃了驢、馬肉，會使孕期延長。就如驢、馬的懷胎期一樣，會超過十個月而到十二個月。這當然是令人不安的。這種“食驢馬肉，令子延月”的俗信，醫圣孫思邈曾經在其著述中提到過。可見這一習俗禁忌早在唐代就已經廣泛流行于民間了。但倒底能不能吃呢，現在專家醫生給的說法是，可以吃的。不過驢肉雖然營養比較高，但是孕婦還不要過量食用，孕婦應多吃一些多元化的東西，多吃一些蔬菜，維生素多的食品。可以放心食用肉類食品。

你好！很高興為你解答，首先恭喜你有寶寶了，根據你的表述，有很多老一輩子的人都傳吃驢肉容易難產，但是現在沒有什么科學依據來證實，所以建議你理性的選擇一下，可以選擇不吃，你可以選擇多吃一些其他蛋白質高的食品，比如蛋類，希望我的回答對你有幫助。

你好，懷孕期間可以吃驢肉的，沒有任何的影響的孕婦的飲食應多樣化，應有充足的熱量，蛋白質，礦物質，各種維生素和微量元素，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

驢肉的營養價值極高，民間有“天上龍肉，地上驢肉”的諺語，以此來形容驢肉之美。古人把驢肉比做龍肉，不僅贊美驢肉的肉質鮮香細嫩，味美可口，更看重驢肉的營養價值和滋補健身的功效。驢肉除含有較多的蛋白質外，每100克驢肉含蛋白質高達27克，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克，驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低，是典型的高蛋白質低脂肪食物，另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病后調養的人提供良好的營養補充。據《本草綱目》記載：“驢肉補血、治遠年老損，煮之飲、固本培元”。中醫認為，驢肉可補氣養血，對氣血不足者有極大補益，功效非凡的阿膠制品，就是用驢皮熬制而成的，具有很好的補血護膚養顏功效。驢肉可養心安神，用于心虛所致心神不寧的調養，驢肉可護膚養顏，有很好的美容功效。孕婦可以放心食用