內(nèi)八字可能由多種原因引起，如不良習(xí)慣、骨骼發(fā)育異常、肌肉力量不平衡、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、先天性髖關(guān)節(jié)脫位等。 1.不良習(xí)慣：長期不正確的走路姿勢或坐姿可能導(dǎo)致內(nèi)八字。應(yīng)注意保持正確的體態(tài)，家長要及時(shí)糾正孩子的不良習(xí)慣。 2.骨骼發(fā)育異常：如脛骨內(nèi)旋、股骨內(nèi)旋等?？赏ㄟ^佩戴矯形器具或進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來改善。 3.肌肉力量不平衡：某些肌肉過強(qiáng)或過弱，影響腿部的正常排列。針對性的肌肉訓(xùn)練有助于調(diào)整。 4.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缒X癱等，會(huì)影響肌肉控制，導(dǎo)致內(nèi)八字。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，并配合康復(fù)訓(xùn)練。 5.先天性髖關(guān)節(jié)脫位：這是一種較為嚴(yán)重的情況，可能需要手術(shù)治療來復(fù)位髖關(guān)節(jié)。 內(nèi)八字的改善需要根據(jù)具體原因選擇合適的方法。如果發(fā)現(xiàn)內(nèi)八字的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性的治療措施。

造成“八字腳”的主要原因是：幼年時(shí)過早地站立學(xué)走路,腿的力量弱,很難保持身體平衡,腳尖就自然地向左右分開,以擴(kuò)大腳底面積,增加穩(wěn)度,防止跌倒,慢慢形成習(xí)慣所致.另外,有的人用不正確的姿勢走路,慢慢形成習(xí)慣成為八字腳畸形.一,起蹲法.內(nèi)八字腳的人,兩腳外旅位站立；外八字腳的人,兩腳內(nèi)旋位站立,做下蹲起立動(dòng)作,重復(fù)80～100次,共練習(xí)4組.二,縱跳法.拐腿跳可以矯正內(nèi)八字腳,盤腿跳可以矯正外八字腳.或用腳外側(cè)拐踢毽子,用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)向上盤踢毽子,足球,沙包等物.兩腳各重復(fù)80～100次,共練習(xí)4組.三,擱腿法.一條腿擱在水平面上,先拉松下肢關(guān)節(jié)韌帶,約10分鐘后再用兩手扳腳,內(nèi)八字腳的人向外扳,外八字腳的人向內(nèi)板,每次10分鐘.左右腳各重復(fù)4次.四,直線邁步法.在地面上畫兩條直線,兩直線間的距離成為一橫拳,要求腳跟和腳尖都要踏在直線上,步伐由小到大,由慢到快,每次30到50個(gè)來回,共練習(xí)4次.五,直線跳步法.在地面上拉一條繩子,讓腳掌平行于繩子跑,也可以沿著畫好的直線跑,要求每跑一步都要踩在線上,自己的膝蓋和腳尖正對著前方,不要偏離.跑50～100米,共練習(xí)4次.〔說明〕采用上述矯正方法的同時(shí),平時(shí)要注意養(yǎng)成正確的坐,站,走,跑的姿勢,只要思想重視,持之以恒,定能達(dá)到矯正的目的.

你好這種情況可以行運(yùn)動(dòng)治療（1）直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次.（2）彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20~30次.（3）兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次.（4）兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次.（5）坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅(jiān)持一定時(shí)間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.（6）跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來.做15~20次.

如果寶寶走路步態(tài)確實(shí)是畸形，需要慢慢矯正，根據(jù)輕重不同，需要2～3年的時(shí)間甚至更長。因此寶寶穿矯形鞋及矯形支具越早越好。有些嚴(yán)重的無法通過矯正改變，還是需要手術(shù)。

是否父母也是走路內(nèi)八字,如果是,就是遺傳所致.小孩的內(nèi)八字問題,父母一般無需過度焦慮.絕大部分的小孩在長大過程中可自行改善.如果你的孩子已經(jīng)很久如此,那么建議您去醫(yī)院檢查,正確的診斷可以免卻不必要的治療,必要時(shí)也能掌握適當(dāng)?shù)闹委煏r(shí)機(jī).如果沒有遺傳因素,可到骨科檢查是否有骨骼方面的疾病.該病除了先天性因素外,后天性因素起著重要的作用,而且是可以預(yù)防的,保守治療一般以3歲以下為宜,年齡越小效果越好,手術(shù)治療也是越早手術(shù)效果越好.以salten骨盆截骨術(shù)殿堂的髖臼方向變?yōu)檎Ｉ矸较?相對增加了髖臼深度,使股骨頭與髖臼達(dá)到凡心.適應(yīng)癥的年齡宜在1-6歲的髖關(guān)節(jié)脫位,包括手法是復(fù)位失敗者,髖臼指數(shù)應(yīng)在45度以下,股骨頭大小與髖臼應(yīng)基本適應(yīng),這樣就能夠獲得良好的手術(shù)效果.建議你先自行幫助孩子矯正試試~~~矯正八字腳,除了讓孩子用正確的姿勢坐,站,走,跑外,可采用以下方法：1,步態(tài)練習(xí)法給孩子擺正步型,由大人數(shù)著口令,讓孩子慢慢地踏著節(jié)拍行走.每天練習(xí)的次數(shù),步數(shù)及時(shí)間,可根據(jù)孩子腳步畸形的程度和形成時(shí)間長短而定,循序漸進(jìn).2,直線邁步法在地面上畫兩條間距約10--15厘米的直線,讓孩子的腳尖和腳跟都在直線上來回走,步伐由慢到快.這樣有意識(shí)地訓(xùn)練,持之以恒效果很好.3,直線跑步法在地上拉一條鮮艷的塑料帶子或用彩色粉筆畫一條直線,讓孩子雙腳平行站立于直線的兩邊,在大人的指揮下讓孩子沿直線跑,跑時(shí)不要讓孩子出現(xiàn)八字腳.此外,矯正內(nèi)八字腳可用腳外拐踢毽子.當(dāng)腳步矯正有所好轉(zhuǎn)時(shí),平時(shí)走路仍會(huì)恢復(fù)原型,此時(shí),你要隨時(shí)注意觀察,及時(shí)提醒孩子.如果孩子缺鈣的話要補(bǔ)充.防止患兒骨骼發(fā)生畸形（羅圈腿,X型腿,脊柱彎曲等）,不使患兒勉強(qiáng)坐,站,走.最好每日讓患兒俯臥2—3次,使其頭部抬高,以便胸部擴(kuò)展.在述治療的基礎(chǔ)上,應(yīng)注意飲食,適當(dāng)添加蛋黃,動(dòng)物肝臟,蔬菜和含鈣磷豐富的水果,如大棗,山楂含鈣高,桔子,香蕉含磷豐富.胸部畸形可作腹臥位抬頭展胸運(yùn)動(dòng).下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外側(cè)肌群,X型腿按摩內(nèi)側(cè)肌群）,增加肌張力,協(xié)助畸形的恢復(fù).