預防季節過敏性鼻炎可從檢測過敏原、避免接觸、改善生活習慣、增強體質、注意鼻腔清潔等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.檢測過敏原：出現鼻部不適時，盡早檢測，明確過敏原類型。
2.避免接觸：遠離常見過敏原，如花粉、動物毛發、塵螨等。
3.改善生活習慣：保持室內濕度適宜，定期清潔房間，外出做好防護。
4.增強體質：適度運動，規律作息，均衡飲食，提高自身免疫力。
5.注意鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔衛生。
通過以上多種方法綜合預防，可降低季節過敏性鼻炎的發病幾率。

1、月經不調的物理療法根據人體的生理特性，采用體外輻射方式，以物理療療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應和生物效應，使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞死、脫落，達到子宮內膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。同時可增強血液循環、改善局部代謝、降低肌肉及結締組織張力、調節免疫功能，具有凝固力強、無組織炭化、創面修復好、治愈率高，不易復發等優點。
2、宮腔鏡在月經不調的治療當中，利用先進的宮腔鏡微創技術可以直接清楚的觀察月經不調患者宮腔內的情況，同時對異常情況作必要的手術治療，如子宮內膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子宮縱膈切除等，有效去除導致月經不調的原發病，緩解經期異常情況。對治療因子宮因素導致的月經不調有著其它療法不可替代的作用。
3、腹腔鏡子宮內膜異位癥是導致月經不調、痛經常見的疾病。
異位的子宮內膜隨著月經周期的變化周期剝落，會使患者出現周期性、持續加重的腹痛，痛苦不堪。由于內膜異癥的臨床表現變異很大，往往給診斷造成很大的困難。腹腔鏡技術的出現有效的解決了這一問題。子宮內膜異位灶有其典型的外觀，因此在腹腔鏡檢查中可以很容易看到并取得活體檢查的標本，并且在診斷的同時還可以做電凝破壞異位病灶，在對周圍器官無任何損傷的情況下去除病因。因此，腹腔鏡微創技術是目前國際上公認的子宮內膜異位癥診療的“金標準”。美國CBH最新研制推出的調經養血套裝“美國美奴芭女性調理膠囊”+“美國活血通膠囊”+“美國慢炎清復合膠囊”能有效調節女性經血，治療月經不調，經血不足、痛經、經期紊亂等女性問題，增強女性雌性激素的分泌，從根本上調理女性身體素質，還能預防各類婦科疾病，使女性散發由內而外的健康美麗！

月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

你好，引起月經不調的原因有多種，臨床上通常可分為兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.建議你。檢查一下激素六項，再對癥治療。在經期注意保暖，少碰涼水，調整好自己的心態，避免熬夜、過度勞累、生活不規律，另外要保證有充足的睡眠和保持精神愉快。

引起月經不調的病因有很多,常見的疾病原因有內分泌失調和飲食不節或是情志失調,器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調，建議去醫院查一下內分泌或做B超明確具體的病因，再對癥下藥。平時要多注意休息，要有規律的生活，多吃些清淡的，少吃些油膩的，多做運動，有事要慢慢解決，要保持良好舒暢的好心情。

你好！根據你的描述，你的情況是月經不調的表現，導致月經不調的常見原因是內分泌紊亂。建議平時可以用玫瑰花或月季花泡水喝，有很好的補血活血效果，對恢復很有幫助的。藥物上，可以用益母草膏進行治療，堅持一個月，期間不要斷藥。除了藥物治療，平時也要注意不要吃太多生冷食物，有時間的話，要積極鍛煉身體，增加機體抵抗力。