判斷是否腎陰虛，可從腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱等方面考慮。 1.腰膝酸軟：腎陰虛時，腰為腎之府，腎陰不足，腰膝失養，容易出現腰膝酸軟無力的癥狀。 2.頭暈耳鳴：腎開竅于耳，腎陰虧虛，不能上濡頭目，會有頭暈、耳鳴的表現。 3.失眠多夢：陰虛生內熱，熱擾心神，導致心神不安，睡眠質量下降，多夢易醒。 4.潮熱盜汗：陰虛不能制陽，虛熱內生，在午后或夜間出現發熱，如同潮水般有規律，還可能伴有睡著后出汗的情況。 5.五心煩熱：兩手心、兩腳心以及心胸煩熱，是腎陰虛常見的癥狀之一。 如果出現上述癥狀中的多個，可能是腎陰虛，但確診還需前往正規醫院，由專業醫生進行綜合判斷。

寶寶喉嚨要是發炎了就不要在家吃藥了第一時間還是去醫院就醫！

你好朋友失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復