夏天坐月子要注意環境溫度、個人衛生、飲食、衣物選擇和產后運動等。 1.環境溫度：保持室內溫度適宜，在 26-28℃之間，可適當使用空調，但避免直吹。每天定時通風換氣。 2.個人衛生：可以洗頭、洗澡，選擇淋浴，保持身體清潔。勤換內衣褲，注意會陰清潔。 3.飲食：飲食清淡，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。多喝水，預防中暑。 4.衣物選擇：穿著寬松、透氣的棉質衣物，及時更換汗濕的衣服。 5.產后運動：根據身體恢復情況，適當進行產后康復運動，如產后瑜伽、散步等。 總之，夏天坐月子要科學合理地安排生活，注意各方面細節，讓身體更好地恢復。

我覺得夏天做月子一定不能遵循那些老方法，不洗頭洗澡之類的，那樣肯定身體會得病，首要的注意事項就是要保證自己身體的衛生清潔，其次注意飲食的全面和均衡。

產褥期位于夏天要注意個人衛生、可適當食用水果、多食蔬菜保持大便通暢要注意個人衛生、可適當食用水果、多食蔬菜保持大便通暢、避免進食生冷刺激性食物。

坐月子期間的注意事項：1.孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內等涼干后再出門;不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,洗澡（包括夏天）.2,孕婦坐月子期間飲食要有節制,不可過飽過饑,不要吃生,涼,辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多,更不可因擔心肥胖而節食.3,孕婦坐月子期間不可過多活動,也不可久站,久坐,以免勞累過度留下病根.4,保持良好心情,不怒,不燥,心胸開闊,少思少想.