宮縮是子宮肌肉收縮的生理現象，通常會帶來腹部緊繃、疼痛、下墜感等。其感覺因人而異，與宮縮強度、頻率及個體對疼痛的敏感度有關。常見的感覺有腹部發緊、疼痛、腰酸、腹墜、便意等。 1.腹部發緊：子宮肌肉收縮，腹部會有明顯的緊繃感，像被一只手緊緊抓住。 2.疼痛：宮縮時可能產生類似痛經的疼痛，從輕微隱痛到強烈劇痛不等。 3.腰酸：腰部會感到酸痛，仿佛承受著重物。 4.腹墜：感覺腹部有下墜的壓力，好像有東西要從身體里出來。 5.便意：有時會伴有想要排便的感覺。 總之，宮縮的感覺多樣且復雜，孕婦在孕期和分娩時應密切關注宮縮情況，如有異常應及時就醫。

宮縮，即為子宮收縮，其包括兩種類型：假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律、無周期性、程度也時強時弱。假性宮縮在懷孕6周左右就已經開始了，但一般要到懷孕中期以后準媽媽才開始感覺得到。在妊娠的最后幾個月就是不規則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動時，孕婦把自己的手放在腹部，就可感覺腹部不時地變硬。真性宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短。真性宮縮是臨產的一個重要特征。

你感覺不到宮縮,就是肚子痛,如果你痛經的時候肚子痛還可以忍受的話,宮縮的痛根本就忍受不住,一般生前一個星期左右開始痛,那個時候是晚上比較多,而且時間很短,短到根本意識不到,這樣一般持續3到4天,然后疼痛感開始加強,時間開始縮短,到5,6分鐘左右痛一次,每次維持30秒左右你就可以去醫院了,大概在15小時左右生孩子,真得很痛,簡直受罪呀.

你好是一陣一陣的肚子痛，像月經痛那樣的，同時感到肚子發緊。一般的假性宮縮間隔時間長且不規律，疼得比較輕微，持續時間短，可以緩解。如果感到疼痛加劇并且間隔時間變短，疼痛持續時間延長的話就是真的宮縮了，就需要去醫院了。并不是所有人都有假性宮縮的，

到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。　　請記住里德博士這句話"產婦緊張，宮口攣縮；產婦放松，宮口松弛。"希望它能伴隨你順利完成任務。