降血糖可通過飲食控制、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、藥物治療和定期監(jiān)測血糖等方法。 1.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.適量運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，能提高胰島素敏感性。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑使用。 5.定期監(jiān)測血糖：了解血糖變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 降血糖是一個(gè)長期的過程，需要綜合多種方法，并持之以恒。患者要樹立信心，積極配合治療，以維持血糖在正常范圍內(nèi)。

平衡飲食,以獲得足夠的營養(yǎng).早餐1,主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食2,副食：①煮雞蛋或荷包蛋一個(gè).②淡豆?jié){,牛奶或小米粥可任選一種.酃拌蔬菜?二,午餐1,主食：高纖維大米飯,高纖維饅頭,高纖維面條或其它高纖維主食2,副食：①瘦肉,魚,雞,鴨可根據(jù)情況選擇.②清炒蔬菜,涼拌蔬菜,豆制品等.三,晚餐1,主食：①高纖維饅頭,高纖維大米飯等高纖維主食.②喜歡喝粥者可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇小米粥,綠豆粥,紅小豆粥等.2,副食：1.蔬菜,豆制品等.2.雞,鴨,肉,魚等可根據(jù)個(gè)人喜愛情況選擇.四,晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升.這樣可以糖尿病的治療是一項(xiàng)綜合性的治療,不是光靠藥物就可以解決的,進(jìn)食新鮮蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黃瓜,西紅柿等；多吃水果,如蘋果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.建議養(yǎng)成良好的飲食,運(yùn)動等生活作息.糖尿病患者多注意飲食習(xí)慣,吃水果里含對糖尿病有效的成分的水果,多運(yùn)動,多吃水果蔬菜,保持心情舒暢!還有經(jīng)常測量血壓狀況!有效克制糖尿病!“深海胰島復(fù)活組合”,我建議有糖尿病患者去看看,咨詢一下,里面有很多關(guān)于糖尿病的資料!很有幫助!http：//b2c2009.cn/tnb999/index-2.html?id=18

只注意降血糖是不科學(xué)的,降了升,升了降,結(jié)果永遠(yuǎn)治不好.最后還要出現(xiàn)并發(fā)癥.必須通過診斷,辨癥施治,合理用藥,才能從根本上解決問題.如果采用中西醫(yī)結(jié)合治療是可以治愈的.中醫(yī)治本可使人體增強(qiáng)免疫力,內(nèi)臟功能恢復(fù)正常.西醫(yī)治標(biāo),暫時(shí)控制血糖,給中醫(yī)治本起到了急先鋒與養(yǎng)護(hù)的作用.這樣中西配合在治療過程中不使身體受損,可起到事半功倍的療效.中醫(yī)中藥奧妙無窮,大千世界無奇不有!中醫(yī)可使組織更新與再生.如：腫瘤西醫(yī)切除,中藥可化解.再如：很多大醫(yī)院不能治愈的慢性病患者用單方就治愈了.上千種中藥任由醫(yī)生使用,治不好病說明醫(yī)術(shù)不精!病因：過食厚味積熱傷脾,脾就是胰腺,又稱胰島,脾傷不能分泌足夠的胰島素,胰島素不足不能充分轉(zhuǎn)化吸收食入的葡萄糖,血液中含葡萄糖過高稱高血糖.先天不足.性生活不節(jié)制.或其它原因引起腎虛不能封藏,大量蛋白質(zhì).葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)流失,使機(jī)體缺乏營養(yǎng),首先心肌缺血,循環(huán)不好,內(nèi)臟各組織欠養(yǎng),功能減退,氣滯血瘀,心.腦.下肢血管極細(xì)部位先出現(xiàn)并發(fā)癥,繼而全身.......找到病的根源,辨癥施治,自然可愈：細(xì)心診斷+合理用藥+患者配合治療=健康身體.

您好血糖升高直接原因是由于機(jī)體的胰島功能出現(xiàn)異常而導(dǎo)致體內(nèi)的糖類物質(zhì)代謝異常所致而血液中含糖量高時(shí)就會出現(xiàn)滲透壓異常而出現(xiàn)口渴糖消耗大時(shí)就會出現(xiàn)飲食量變大而治療是通過降低血糖使得胰島的負(fù)擔(dān)降低而逐漸使胰島功能恢復(fù)正常您說您在打胰島素不知道量是多少如果量不夠的話也是降不下來的建議您在打胰島素時(shí)一定要監(jiān)測血糖以便制定合適的降糖方案

我們的膳食中還有許多低脂低糖食物，低脂食物對減肥、降血脂、降壓有諸多好處。低脂食品有：蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、石榴、西紅柿等。不妨根據(jù)愛好酌情搭配一些食譜，輪流更換吃出。冬瓜：性微寒，味甘。能利小便，止渴消煩悶，去頭面熱，解毒。常食有減肥作用。葫蘆：性平，味甘。能止消渴，利水道，除煩。適用于糖尿病生癰、癤、口鼻中有肉爛痛者。可以長期食用。西葫蘆：性平，味甘。可以清暑利濕，也可以止瀉。含有豐富的維生素。糖尿病病人可以多食常食，用之充饑。黃瓜：性寒，味甘。能除邪熱，清熱解渴，利小便，具有降血糖、降血脂和減肥作用。糖尿病病人可以用之充饑，也可以解渴除熱。藥理研究證實(shí)，供給熱量低，可抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，故合并高血壓、高血脂的糖尿病患者宜多食黃瓜。苦瓜：性寒，味苦。能除邪熱，解疲乏，清心明目。苦瓜清熱解毒，除煩止渴，價(jià)廉物美，炒、拌、鹽漬均可，是大眾餐桌上的常見之菜。明代李時(shí)珍稱苦瓜“苦、寒、無毒”，具有“清邪熱、解勞乏、清心明目，益氣壯陽之功”。苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。用苦瓜皂甙制劑給Ⅱ型糖尿病病人口服治療，其降血糖總有效率可達(dá)到78.3%。因此糖尿病人長期服用有明顯的降血糖作用。苦瓜含多種營養(yǎng)成份，據(jù)測定，每100克苦瓜中含蛋白質(zhì)0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗壞血酸（維生素C）84毫克、鈣18毫克。磷29毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等。其中，苦瓜中維生素C的含量高居各種瓜類之首。食用提示：糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。慢性腸炎患者不宜多食；食用時(shí)宜急火快炒、不宜長時(shí)間的燉煮。胡蘿卜：糖尿病患者其血液中會產(chǎn)生大量的自由基因，正是這些自由基因破壞了人體內(nèi)胰島素的活性。只要能找到一種可清除自由基團(tuán)的方法，就能阻斷糖尿病的發(fā)展。而胡蘿卜中含有大量的β胡蘿卜素，可以清除體內(nèi)的自由基，因此日常飲食中多吃胡蘿卜、甘藍(lán)及其它富含胡蘿卜素的蔬菜，對預(yù)防糖尿病有極大的幫助。美國疾病控制與防治中心的流行病專家對1665名年齡在40-74歲的志愿者進(jìn)行了普查。研究人員測量了受試者血液中血糖含量，同時(shí)比較每一個(gè)體血液中β胡蘿卜素含量。結(jié)果顯示，健康人血液中β胡蘿卜素的含量很高，而糖尿病患者血液中很低。故提高體內(nèi)β胡蘿卜素的含量對預(yù)防糖尿病有積極的作用。洋蔥：味淡性平，具有降低血糖作用，并且發(fā)現(xiàn)洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于擴(kuò)張血管，防止動脈硬化，對糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防有利。可用洋蔥50～100克水煎服，也可調(diào)味生食。洋蔥所含的S－甲基半胱氨酸亞砜具有降血糖、降血脂的作用，洋蔥中還含有磺脲丁酸，可以通過促進(jìn)細(xì)胞對糖的利用而起到降糖的作用。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化，經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)洋蔥含有前列腺素A，前列腺素A能降低人體外周血管阻力，降低血壓，并能增加腎血流量和尿量，促進(jìn)鈉鉀排泄，這對預(yù)防糖尿病的腎臟并發(fā)癥大有幫助。食用提示：急性傳染病者不宜食用；青光眼、白內(nèi)障患者不宜多食；為了避免營養(yǎng)物質(zhì)的破壞，炒食時(shí)不宜加熱時(shí)間過久。芹菜：甘寒。能除心下煩熱，散節(jié)氣，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合并高血壓的病人可以長期食用。藕：味甘，性寒。歸心、脾、胃經(jīng)。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)血、生肌止瀉之功效。適用于多飲仍煩渴不止、饑餓、形體消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。菠菜：味甘，性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調(diào)時(shí)先用開水焯一下再加工制做。韭菜：味辛，性溫。入肝、胃、腎經(jīng)。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。萊菔（蘿卜）：味辛、甘，性溫。歸肺、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效，適用于食積脹滿型糖尿病。萵苣：萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經(jīng)常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進(jìn)排尿，降低血壓。食用提示：為了避免大量水溶性維生素的丟失，要先洗后切；萵苣葉營養(yǎng)價(jià)值比莖高，應(yīng)莖葉同食；為了避免破壞萵苣中所含的抗壞血酸成分，不宜用銅制器皿存放或者烹調(diào)萵苣。