手很粗糙可能由皮膚缺水、頻繁接觸刺激物、缺乏維生素、皮膚病、年齡增長等因素導致。 1.皮膚缺水：手部皮膚水分不足會變得粗糙。應多喝水，使用保濕性強的護手霜，如尿素維 E 乳膏、凡士林護手霜等。 2.頻繁接觸刺激物：長期接觸化學物質、洗滌劑等，會損傷手部皮膚。需佩戴手套防護，事后及時清潔并涂抹護手霜。 3.缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可使手部粗糙。可通過多吃蔬菜水果補充，如胡蘿卜、橙子等。 4.皮膚病：如濕疹、手癬等也會導致。濕疹可外用糠酸莫米松乳膏，手癬用克霉唑乳膏等治療，但要遵醫囑。 5.年齡增長：皮膚自然老化，膠原蛋白流失。可適當進行手部按摩，促進血液循環。 總之，要改善手部粗糙的情況，需綜合考慮多種因素，采取相應措施，并長期堅持護理。

您好,通過您的描述,是皮膚缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免過多的風吹日曬.定期做皮膚護理.希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.

你好，根據你的描述，做美甲的，脫皮大拇指的皮也裂了，考慮是接觸性皮炎。建議外用皮炎平乳膏涂抹，尤其是睡前涂抹效果最好。

你好，手很粗糙3種護手妙法1、勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。2、秋冬改用多脂香皂洗手。盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。3、磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫熱水浸泡，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。