寶寶總是趴著睡有一定好處，也存在一些潛在風險，比如利于呼吸、緩解腸胃不適等，但可能影響心肺功能、增加窒息風險等。 1.利于呼吸：趴著睡時寶寶氣道更通暢，呼吸可能更順暢。 2.緩解腸胃不適：對腹部有一定壓迫，能減輕腹脹等不適。 3.鍛煉頸部和背部肌肉：有助于增強肌肉力量。 4.潛在風險：可能影響心肺功能，尤其對于心肺功能較弱的寶寶。 5.增加窒息風險：口鼻被遮擋時，易導致呼吸不暢甚至窒息。 寶寶趴著睡有利有弊，家長要密切觀察寶寶的睡眠情況，確保安全。如果寶寶存在呼吸或心臟方面的問題，建議咨詢醫生選擇更合適的睡眠姿勢。

俯臥睡猶如又回到母親的子宮內，可以讓寶寶有安全感，睡眠安穩，仰睡視野開闊，口鼻暴露充分，同時寶寶四肢可以隨意活動，有利于運動功能發育。側睡可以使呼吸道減少食物返流到食管，減少嘔吐。要保證寶寶呼吸通暢，三種睡姿可以交替使用。

這樣的睡姿會影響健康的，要讓孩子仰臥或側臥啊你好，建議你放松思想，等寶寶睡著了，再把他放好就可以了

優點富有安全感：胎兒在子宮里就是腹面部朝內，背部朝外的姿勢，這種姿勢是與生俱來的自我保護;減少嘔吐：趴睡時，胃溶物不易留在食道及口中而引起嘔吐，而會蠕動到小腸，有利于消化吸收;幫助身體發育：俯臥可幫助寶寶練習抬頭挺胸，增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行訓練。缺點容易窒息：寶寶頭部大，頸部力量相對不足，翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;不易散熱：寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引發濕疹;難以觀察：趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利于及時照顧。