經(jīng)常喝爽歪歪對健康不太有利，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、肥胖、齲齒、影響食欲、胃腸功能紊亂等。 1.營養(yǎng)不均衡：爽歪歪屬于乳飲料，含有的營養(yǎng)成分有限，不能替代牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣等營養(yǎng)的飲品。長期飲用可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。 2.肥胖：其糖分含量較高，經(jīng)常飲用容易導(dǎo)致能量攝入過多，增加肥胖的風(fēng)險。 3.齲齒：飲料中的糖分容易滋生細(xì)菌，損害牙齒，引發(fā)齲齒。 4.影響食欲：大量飲用會產(chǎn)生飽腹感，影響正常飲食，導(dǎo)致食欲下降。 5.胃腸功能紊亂：其中的添加劑可能對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起胃腸功能紊亂，如消化不良、腹痛、腹瀉等。 總之，爽歪歪偶爾飲用無妨，但不建議經(jīng)常喝，以免對健康產(chǎn)生不利影響。應(yīng)注重飲食的均衡和多樣化，多攝入天然、營養(yǎng)豐富的食物。

寶寶經(jīng)常喝爽歪歪，肯定是不好的啊，還是多吃飯好哦。牛奶的話還是喝配方奶粉會比較好的哦。祝寶寶健康成長哦。

我家寶寶也比較的喜歡喝酸奶，喝太多的酸奶不好的，畢竟里面含有防腐劑，偶爾的喝喝是沒事的，經(jīng)常喝就不好了

是不建議經(jīng)常性喝的，主要還是需要采取加強(qiáng)飲食營養(yǎng)為主，不要挑食，其次就是建議每天吃一個雞蛋為好。