你好寶媽，恭喜你加入準MM行列哦，剛懷孕在飲食上一定要注意哦，不要吃生冷辛辣的食物，易上火的食物也不要多吃，冰淇淋什么的碳酸飲料燒烤都戒掉哈

懷孕一個月吃飯不用怎樣注意的,飲食吃清淡些,不要吃生冷辛辣的食物就行了,多吃些綠色青菜水果,親也可以補充些葉酸,這樣可以防止胎兒畸形的哦.

你好，這個時候胎兒不是很穩定，首先要注意休息，這個時候可以服用葉酸片意見建議:飲食方面沒有什么特別需要注意的，不能同房。

你好：孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體干重的40%左右.胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.