黃體功能不足可能導致月經失調、不孕等。建議及時就醫，明確診斷。飲食方面，可適當選擇一些食物進行調理。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.豆制品：如豆漿、豆腐等，富含大豆異黃酮，有助于調節激素水平。
2.瘦肉：含有優質蛋白質和多種營養成分，增強體質。
3.新鮮蔬果：提供豐富的維生素和礦物質，維持身體正常代謝。
4.堅果：含有不飽和脂肪酸、維生素E等，對內分泌有一定益處。
5.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，利于身體健康。
飲食調理只是輔助手段，若黃體功能不足癥狀明顯，應在醫生指導下進行藥物治療。同時保持良好的生活習慣，促進身體恢復。

黃體功能不全的癥狀在臨床上一般有：一是月經周期改變。黃體生成不足，造成黃體期過短，會導致月經周期縮短。如果黃體退化的時間過長，會導致經期延長。二是經血異常。由于黃體功能異常導致孕酮激素分泌不足，子宮內膜脫落不規則，會出現月經前出血、經血量過多或者淋漓不盡等情況。育齡期女性如果在出現類似的月經異常時，及時的服用《育宮培麟丸》等中藥來調理，可以有效避免不孕育和流產的出現。三是不孕。子宮內膜得不到足夠的孕激素刺激，增長不到正常厚度，導致受精卵著床困難，影響受孕。四是流產，子宮內膜不利于胚胎發育，容易導致早期流產的發生

　　1、檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。
　　2、大豆，它含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。
　　3、雞肉，行經期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。
　　4、姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。
　　另外還可以服用純中藥育宮培麟丸進行調理。

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　　2、大豆，它含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。
　　3、雞肉，行經期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。
　　4、姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。
　　另外還可以服用中藥育宮培麟丸進行調理。

　　1、檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。
　　2、大豆，它含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。
　　3、雞肉，行經期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。
　　4、姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。
　　另外還可以服用中藥育宮培麟丸進行調理。

對于一種激素，如孕酮比較低而不知要如何來提高的事情，著實是很大的麻煩。就拿孕酮低吃什么食物好來說就是讓人頭疼的事。據有關專家提示，孕酮低可吃天然大豆異黃酮和天然維E.一定要是天然的,無副作用最好。孕酮是女性身體內重要的孕激素，它是受孕的關鍵，如果孕激素水平低的話會導致不孕的。孕酮低通常是妊娠黃體功能不全。黃體功能不全致使胚囊及附屬物發育不良而導致滋養細胞分泌HCG不足；當然也可能為別的原因導致胚囊及附屬物發育不良而導致滋養細胞分泌HCG不足，由于妊娠黃體缺乏足夠的HCG刺激而分泌孕酮不足。