感冒流鼻涕時，可通過飲食調整促進康復，如多喝水、多吃蔬菜水果、攝入清淡易消化食物、補充蛋白質、食用溫熱食物等。 1.多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解喉嚨干燥和促進新陳代謝，利于毒素排出。 2.多吃蔬菜水果：富含維生素 C 和抗氧化物質，如橙子、草莓、菠菜等，能增強免疫力。 3.攝入清淡易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔，避免消化不良影響身體恢復。 4.補充蛋白質：選擇雞蛋、魚肉、雞肉等，為身體提供能量，幫助修復受損組織。 5.食用溫熱食物：如熱湯，可溫暖身體，緩解鼻塞流涕癥狀。 合理的飲食對于感冒的恢復有一定幫助，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

根據你所說的情況，你就是感冒，有這些癥狀：鼻涕。建議：1可以用中藥，癥狀緩解迅速、有效治療感冒。可以用中成藥：冒清熱顆粒+板藍根解毒顆粒3最好用中藥治療可在線、電話咨詢

可以服用感冒沖劑加阿莫西林就可以了。也可以自行選擇感冒藥的，感冒藥大多是復合制劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，如嚴重最好到醫院或診所就診.要多飲水,注意監測體溫,以免發熱醫生詢問：

懷孕期間感冒了很正常的，不用擔心，要記得多喝水，多吃水果，喝些檸檬水，可以適當喝些淡鹽水，好好休息，可以喝一些小柴胡顆粒的，能不吃藥是最好不吃，但是如果實在是太難受就去醫院看吧，要去大醫院，跟醫生說明，你懷孕，有些藥是懷孕可以吃的，放心

（1）建議吃頭孢類的消炎藥和滴鼻液治療.忌口不要吃辛辣食物,多喝水.注意保暖,不要著涼.　　(2)感冒片(豆豉,桑葉,菊花,銀花,連翹,牛蒡子,甘草,桔梗,鉤藤,竹葉,荊芥,薄荷)　　　(3)銀翹解毒片(豆豉,銀花,連翹,荊芥,薄荷腦,甘草,桔梗,板藍根,竹葉)藥　　　　(4)感冒寧(荊芥,防風,紫蘇,大青葉,四季青)有明顯怕冷,或有發熱,伴頭痛,鼻塞流清水涕.可每日服3-4次,每次1袋.(5)午時茶(茅術,陳皮,柴胡,連翹,白芷,枳實,山楂,羌活,前胡,防風,藿香,甘草,神曲,川芎,茶葉,厚樸,桔梗,麥芽,蘇葉)此系傳統用治風寒感冒或有內傷積食挾感冒者,可每服1包,煎服或沸水泡服,藥汁宜多,服后最好蓋被使微微出汗.　　　　(6)川芎茶調散(薄荷,川芎,羌活,甘草,白芷,細辛,防風,荊芥)適用于寒感冒之頭痛較重者