治療痤瘡的最好方法:充足睡眠，睡眠是身體排毒的又一個重要過程，每天有充足的睡眠才能保證身體各個器官的正常運轉。冬天的睡眠應該是早睡晚起，因為冬天陽氣弱，隨著太陽起床可以補充陽氣。晚上11點到1點是肝臟排毒的時間，如果想把體內毒素排出去，11點之前入睡最好。只要記住一點，11點之前睡著，10點左右更好，對身體非常重要，久而久之，體內各個器官工作良好，痘痘也就沒有了，還有就是保證每天早上7點左右一次大便，排除體內毒素。治療痤瘡的最好方法:海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。治療痤瘡的最好方法:牛蒡枸杞排毒去痘茶，牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。治療痤瘡的最好方法:馬齒莧草汁敷臉，馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。特別對于一些膿瘡、青春痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。治療痤瘡的最好方法:飲食要均衡　　既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮膚光亮、潔凈、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。治療痤瘡的最好方法:白果（銀杏）祛痘法　　白果祛痘法也可以起到不錯的效果。把適量的白果去掉外殼，只用白果的種仁，用刀切成小片。每晚睡前先用溫水洗干凈患處，然后將此白果片揉搓有暗瘡的地方。在揉搓的時候需要一邊搓一邊弄走用過的部分。每次使用約一到兩顆的種仁，大概使用七到十四次就可以看到痘痘消失了。治療痤瘡的最好方法:減少彩妝的使用。雖然很多彩妝產品都強調該產品不會造成粉刺，但實際上沒有產品可以保證所有的膚質下都不會引起青春痘反應，化妝品造成青春痘的原因在于會刺激毛囊，除非正式場合，應該盡量減少化妝品的使用。治療痤瘡的最好方法:.適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。治療痤瘡的最好方法:綠豆粉治療痘痘:準備100g的綠豆粉，用攪拌機或者磨粉器將其磨成極細的粉末，然后加入適量的溫開水，把它攪拌均勻，形成綠豆霜或者綠豆糊的狀態，放涼后把它裝入干凈的瓶子里備用。每天晚上睡覺前先清潔好臉部，然后蘸取適量的綠豆霜，用雙手的食指、中指和無名指指腹在臉上進行按摩，堅持十到二十分鐘左右就可以了。每天使用，大概一到兩個月的時間就能夠看到痘痘明顯退下去了。治療痤瘡的最好方法:不要使用堿性潔面產品，最好是選擇溫和保濕溫潤類型的，保濕功效好的，不要使用堿性潔面產品，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由于日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產品，以防止加重痘痘。

治療痤瘡需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、合理護膚、藥物治療、物理治療以及必要時的醫美手段等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少高糖、高脂肪食物攝入；適當運動，減輕壓力。 2.合理護膚：選擇溫和的潔面產品，做好皮膚清潔；注意保濕，避免皮膚過度干燥。 3.藥物治療：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠；口服抗生素如多西環素、米諾環素；也可使用抗雄激素藥物螺內酯。 4.物理治療：紅藍光照射有助于減輕炎癥；光動力療法對中重度痤瘡有較好效果。 5.醫美手段：對于痤瘡后留下的疤痕，可進行激光治療、微針治療等。 痤瘡的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，同時要堅持治療，保持良好的生活和護膚習慣。患者應前往正規醫院皮膚科就診，遵醫囑治療。

治療痤瘡的最好方法保證充足睡眠，無論如何都要保證8小時的充足睡眠，好的睡眠可以讓身體的毒素在夜間排除，這樣肌膚就不會有毒素堆積的青春痘出現，所以為了有美白誰能的肌膚和健康的好身體請于12點之前就寢。治療痤瘡的最好方法作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。治療痤瘡的最好方法睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。注意自己的個人衛生，洗臉前先洗手。治療痤瘡的最好方法不抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。治療痤瘡的最好方法氯霉素眼藥水快速去痘，晚上睡覺前用珍珠粉調和氯霉素眼藥水涂于痘痘部位，半小時后洗去，但我覺得留著過夜比較有效，只是第二天起床你會發現珍珠粉大多數都掉在床單上了。這樣用兩天，去痘不留印，可能不是速效的，但絕對是安全的方法。白天痘痘還沒消下去的話，可以單獨使用氯霉素涂在痘痘上治療痤瘡的最好方法空腹喝一杯淡鹽水，然后少吃油膩刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之類的食物。治療痤瘡的最好方法海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。治療痤瘡的最好方法不要使用撕拉式面膜。這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口，造成皮膚炎癥和細菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。治療痤瘡的最好方法綠豆利尿排毒去痘，綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。治療痤瘡的最好方法醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。治療痤瘡的最好方法不要吃高糖食物，人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中醫中藥在治療此病方面有著不可比擬的優勢。中醫治病著重于全局，重視內因，強調辨證論治，重在治本。西醫治病則著重局部，主張對癥治療，短期有效果，但是停藥就會復發，藥物副作用大，只能治標。

痤瘡俗稱粉刺,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥.好發于顏面及胸背部,多見于青年男女.主要損害為丘疹,膿疤,結節,囊腫,黑頭粉刺與疤痕等.一般認為本病與內分泌紊亂,特別是雄性激素亢進,皮脂作用,毛囊內微生物三者之間關系為發病的主要因素.此外與微量元素鋅在發育期相對缺乏及遺傳因素也有關系.你好,中醫治療：根據不同的臨床表現將之分為三型以對癥治療：1,肺胃熱盛型：以紅斑丘疹為主.2,熱毒型：以濃皰,丘疹為主,以清熱解毒.3,血瘀炎癥型：以結節,囊腫為主,治以活血毛炎散結,中成藥及西醫輔助治療：（1）三黃片,每次4片,每日2次,以大便微為度.（2）防風通圣散,每次6g,每日2次.（3）適量服用維生素A,E及B族.（4）抗生素治療（5）內服鋅制劑：甘草鋅或硫酸鋅等.注意：請在醫生指導下用藥預防及注意事項：1,避免搔抓與擠壓,可用溫熱水（可少放點食鹽）,硫磺藥皂洗浴,除去油脂.盡可能保持面部清潔,注意個人衛生.2,不食或少吃甜食及脂肪含量高的肉類及油炸類食物,少食辛辣刺激性食物,少抽煙,喝酒,多食涼性水果及蔬菜.3,疤痕體質患者應特別注意避免搔抓與擠壓,以防損傷真皮后皮下結締組織異常增生而形成痤瘡型疤痕疙瘩,若已形成疤痕疙瘩萬不可用冷凍,激光,手術或激素封閉的方法治療,否則將會使病情進一步惡化（激素的副作用很大,且會使病情加重,而痤瘡又將成為疤痕疙瘩的導火線,如此形成惡性循環……）

祛痘的良好習慣1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。睡前用發卡把劉海夾起來，不易造成額前生瘡。2.保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。3.多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水，不吃辛辣刺激性食物。4.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。5.不用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。6.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。右邊臉頰長痘1.原因：肺功能失常。2.改善：注意保養呼吸道，盡量避免食用芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。左邊臉頰長痘1.原因：肝功能不順暢，有熱毒。2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中。長了痘千萬別用手去擠，否則會發炎的，我有個同學就是總擠現在臉上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要內外兩方面來調節：內就是：平時少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果，注意休息不要熬夜作息要規律，少上網少打游戲（防輻射也要防曬）。外就是：治痘痘簡單的小方法：是我的一個同事告訴我的，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一日一次，涂后過10分鐘用溫水洗去即可。我大約用了一個星期，痘痘就已經開始變小，然后繼續用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。=-=-=-0-9-0=-0=-9-09=-=