孕婦出現妊娠紋，可通過控制體重、適當運動、皮膚護理、飲食調整和醫療干預等方法改善。 1.控制體重：孕期體重增長過快會增加妊娠紋出現的風險。應合理飲食，避免營養過剩，使體重勻速增長。 2.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，能增強皮膚彈性。 3.皮膚護理：堅持涂抹橄欖油、妊娠紋霜等，保持皮膚滋潤。 4.飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等。 5.醫療干預：在產后，可考慮激光治療、微針治療等醫美手段，但需咨詢專業醫生。 總之，孕婦出現妊娠紋是常見現象，不必過于焦慮。采取多種措施綜合應對，有助于減輕妊娠紋的影響。

你好，建議適度按摩，對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對于孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

你好，建議適度按摩，對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用。不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對于孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

你好，肥胖紋,妊娠紋是由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質的食物，增加皮膚的彈性。

豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素C能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕準媽媽妊娠紋。但是脾胃虛寒的準媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。去妊娠紋霜較好一點的法國的藧麗裀這個在.國外都是知名的.去妊娠紋。但是價格有點高，不過可以理解。