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            控制寶寶電視時間的方法及注意事項

            電視眼病

            控制寶寶電視時間的方法及注意事項

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慧深 主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              心血管兒科

              小孩喜歡看電視可能由多種因素導致,如環境影響、習慣養成、缺乏其他娛樂方式、視力問題、心理需求等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.環境影響:家庭中電視常開,孩子易受吸引。應營造少電視的環境。
              2.習慣養成:從小未建立良好的用眼習慣,需制定規則限制觀看時間。
              3.缺乏娛樂:孩子缺少其他有趣活動,可增加戶外活動、親子游戲等。
              4.視力問題:若視力不佳,可能更依賴電視。定期檢查視力,及時矯正。
              5.心理需求:孩子可能通過電視尋求陪伴或放松,家長要多陪伴交流。
              總之,家長要綜合考慮各方面因素,采取有效措施,幫助孩子養成良好的習慣,減少對電視的過度依賴。

              2018-07-14 21:38
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              嬰兒出生一個半月到2個月左右對電視的反應非常敏感,11個月的孩子已經能看懂聽懂電視中的某些情景,一旦讓他坐在電視機前,他會非常安靜地一直盯著電視看。但是,如果長期如此,那就糟糕了,嬰兒會對機械的聲音產生反應,面對母親的聲音反而沒有反應了。電視是機械的聲音,人則是肉體的聲音,如果讓嬰兒的頭腦適應機械的聲音,就會使其對母親肉體的聲音完全沒有反應,這是造成自閉癥的重要原因。  澳大利亞一位教授說:“看電視時,專管視覺、分析、計算等的大腦左側皮質,會因注意力隨畫面的移動而呈散亂狀態。另方面,接受顏色信號的右側皮質會喪失信息抑制力,讓左右皮質之間的通路減少,而呈現腦構造破壞的慣性狀態。”因此看電視對孩子會有以下不良影響:
                1.不利于寶寶的視力發育。嬰兒眼睛還在發育中,視力還未完善,不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視,尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。
                2.看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害的。
                3.電視畫面的快速轉換會引起注意力紊亂,使孩子難以集中精力專注于某一件事。
                4.看電視是一種被動性經歷,會導致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式,而這與智力活動的遲鈍有直接關系。
                吃過晚飯到睡覺前多半是父母教養孩子的重要時間,也是親子同樂、加強溝通的時候,如讓寶寶跟隨家長看電視就剝奪了這種機會,減少了實施早期教育的時間,對孩子的身心發展都會產生不利的影響。所以,嬰幼兒不宜長時間看電視。另外,電視機不應放在寶寶活動、睡覺的房間,以免影響寶寶的日常生活。有些父母把電視當做“高級保姆”,三四歲的兒童就成了“小電視迷”。專家提醒:學齡前兒童看電視更要養成良好習慣,否則,會給身體帶來危害。  一、忌時間過長  兒童正處在身心迅速發展時期,每天長時間地看電視,容易使孩子神經系統與機體產生疲勞,影響身心健康發展,影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。  二、忌距離過近  學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣,孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下,不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低,而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導致近視出現。一般來說,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2。5~4米處為宜。  三、忌音量過高  學齡前兒童看電視時,長時間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,形成不良的聽覺習慣,而且容易導致視覺等感受性的下降。相反,采用相對小的音量,對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。  四、忌光線過暗  看電視時,室內光線過暗,則影響孩子視覺功能的發展,也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關閉,在電視機后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。  五、忌坐姿不正  孩子看電視時,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母懷里,都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等,養成不良的坐姿習慣。  六、忌飯后即看  飯后孩子即看電視,容易使孩子的大腦興奮中心轉移,注意力高度集中于電視內容,形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象,影響腸胃的消化。飯后,讓孩子輕微活動一會兒后,再看電視為宜。  七、忌邊吃邊看  孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不夠,容易加重孩子的消化負擔,影響消化功能。長期如此,還容易養成吃零食的不良習慣。  八、忌看武打兇殺內容  學齡前兒童常常看武打兇殺片,不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態,影響身心健康發育,而且容易使孩子產生好奇心,進行模仿,導致孩子對打架斗毆等不良社會現象適應性的提高。攻擊與冒險行為增多。  九、忌患電視孤獨癥  電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差,模仿性很強,長此下去,兒童只對電視節目感興趣,對周圍事物漠不關心,性格變得孤獨,嚴重的可出現反常的心理狀態。  十、忌讓孩子躺著看電視  一些父母讓小孩躺著看電視,以為孩子舒服,其實適得其反,這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視,覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學,躺著看電視。其實,躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時,不但要仰著頭,側著身,而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。  這樣,眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上,這就需要用眼睛來進行調節,時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮,從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚,甚至出現眼壓增高,視覺模糊和視力下降等現象。  如果經常躺在床上或沙發上看電視,還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞,收縮失調,從而造成眼睛斜視等疾病。青少年的身體正處在發育時期,不但容易使眼睛感到疲勞,而且還容易造成眼睛散光等疾病。  另外,躺著看電視,由于身體的大部分肌肉已經放松,人體內的呼吸和血液循環減慢,大腦中樞神經系統逐漸進入抑制狀態,大腦的思維和記憶能力也大大減弱,從而造成抑制和興奮的嚴重失調,這樣不但達不到欣賞電視節目的目的,而且還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以,為了保證身體健康,預防發生疾病,最好不要躺著看電視,尤其是兒童。

              2016-05-08 10:07
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              嬰幼兒的眼睛正處于發育期,眼角膜、晶體及視網膜還沒有完全發育成熟,過早且長時間看電視容易給眼角膜、晶體及視網膜造成損害,影響孩子視力及視覺發育,還可能造成屈光不正。所以,3歲以下嬰幼兒不宜過早看電視。其實,自然界客觀存在的物體的形狀、顏色,處在運動狀態下的人或物,以及自然的光線等,足以促進嬰幼兒的光覺、色覺、運動覺等視覺系統的發育。片面認為孩子多看電視可促進視力發育的想法是錯誤的。減少寶寶看電視或玩電腦的次數和時間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負擔。看電視后,暫時不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠處。怎樣讓寶寶科學看電視?A:看電視時眼部肌肉處于緊張狀態,屏幕距離眼睛越近,就要求眼睛的肌肉調節力越大。由于寶寶的眼睛正處于發育階段,睫狀肌的過度調節容易使睫狀肌長期處于痙攣狀態,從而引起近視,所以寶寶最好不要看電視或少看電視。如果寶寶一定要看電視,媽媽需要注意以下5點:
              1.寶寶和電視機保持一定距離,一般來說是電視機屏幕對角線的4~6倍。屏幕較亮時,距離可以適當再遠些;屏幕較暗時,看的距離可以適當近些。
              2.最好讓寶寶坐在電視機的正前方,如果坐在旁側,觀察角不應少于45度。
              3.電視機安放的高度要合適,電視機的屏幕中心最好與寶寶的眼睛處在同一水平線上或稍微低一些。
              4.晚上看電視時,不要把燈全部關上,而應讓房間保持一定的亮度,比如開一盞3~8瓦的燈,但不要讓光線直接照射在屏幕上。
              5.每次不宜看太久,一般看半個小時就該休息了,讓寶寶看看遠景,以免眼睛過度疲勞而影響視力。

              2016-05-08 10:14
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              老看電視對小孩視力不好,你可以轉移他的注意力,抽時間和他做做小游戲,又或者出去逛逛公園逛逛街什么的.一來讓他減少對電視的著迷,二來可以增進親子關系.但一定得慢慢來,要在小孩子有興趣并愿意的情況下進行,小游戲還可以備些小獎品哦!寶寶看電視的時間,每次不要超過20分鐘,每天不要超過2小時。1周歲以內的寶寶,看電視對他的眼睛不會造成太大傷害,但是要注意看電視的時間不宜太長。家長最好不要讓寶寶老看電視,養成良好的用眼習慣非常重要。因為寶寶在1歲之內視力是不會超過5M的,只要不超過這個距離,再就是不要頻繁接觸過強刺激(如太陽光,電焊,閃光燈等)就不會對寶寶眼睛造成大的傷害。寶寶在6周歲前視力還沒發育完全,確實應該小心面對。只要我們合理對待而且多點常識就不怕。我們一定要注意:電視、手機、電腦等屏幕的閃爍對小孩子的視力發育均有影響,容易導致小孩子出現弱視、近視、閃光等等眼睛的問題。所以,從小就應該讓寶寶養成良好的習慣,不能老看電視。

              2016-05-08 10:21
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              是因為爸爸媽媽陪伴寶寶的時間少,所以寶寶才喜歡看電視的嗎?其實,看電視對于寶寶來說根本不比做游戲來得有趣,當他沒有其他選擇的時候,也只能靠看電視消遣自己了爸爸媽媽如果都是上班族,建議白天可以把寶寶送到幼教中心,或者直接讓祖父母帶周末么就空出一天的家庭日來,上公園啊,看展覽啊,游泳劃船啊等等...至于暴力動畫,個人看法不同,雖然我也不贊同自己的寶寶去看暴力動畫,但是像那些偏暴力的“熱血動畫”,我覺得倒也無妨。我是八五后的,所以歐美日本的熱血動畫就是我最珍貴的記憶之一,但我們這一代也沒有出現很多“暴力分子”啊,所以一是要引導好,二是家庭大環境要好,看什么都是表象而已,真正到孩子心底的也許是大人意想不到的東西...個人經驗,僅供參考

              2016-05-08 10:27
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              不能長時間看的看一會可以因為可能影響寶寶眼睛發育的不知道我的回答您是否滿意?如有疑問請再次提問.祝您身體健康!!

              2016-05-08 10:34
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