孕期糖尿病是孕期常見的代謝性疾病，受多種因素影響，如激素變化、飲食不合理、遺傳因素、體重增長過快、運動量不足等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.疾病原理：孕期胎盤分泌的激素會降低胰島素敏感性，若胰島素分泌不足，血糖就會升高。
2.飲食調整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、優質蛋白。避免高糖、高脂肪食物。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，每天適量運動，增強身體對胰島素的敏感性。
4.血糖監測：定期檢測空腹及餐后血糖，了解血糖變化。
5.藥物治療：若飲食和運動控制不佳，可在醫生指導下使用胰島素，如門冬胰島素、地特胰島素等。
6.定期產檢：按時進行產檢，關注胎兒發育情況。
孕期糖尿病需要重視，通過綜合管理，多數能控制好血糖，保障母嬰健康。

1,飲食量要控制.患糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量.主要是限制米,面,薯類食物,每日在250克左右.不要進食含糖高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖過高,加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”.一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡.最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合于您的食譜.
　　2,蛋白質的供給要充足.患糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些.特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質.
　　3,脂肪供給要適量.由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進食要適量增加,以維持每天的供熱量.并可適量進食一些干果,增加供給脂肪.
　　4,補充維生素和礦物質.多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶,魚,蝦皮,動物肝以補充礦物質.
　　5,適當限制食鹽的攝入.應讓孕婦多吃清談的飲食.

你好，一、控制進食量。主要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，米飯、面食等糧食均不宜超過每日標準供給量。動物性食物中可多選擇含脂肪相對較低的雞、魚、蝦、蛋、奶，少選擇含脂肪量相對較高的豬、牛、羊肉，并可適當增加一些豆類，這樣可以保證蛋白質的供給，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、堅果、植物種子類的食物，這類食物含脂肪量也較高。二、多吃蔬菜水果。主食和脂肪進食量減少后，往往饑餓感較嚴重，可多吃一些蔬菜水果，注意要選擇含糖分少的水果，既緩解饑餓感，又可增加維生素和有機物的攝入。三、養成良好的膳食習慣。有的孕婦喜歡吃零食，邊看電視邊吃東西，不知不覺進食了大量的食物，這種習慣非常不好，容易造成營養過剩。肥胖孕婦要注意飲食有規律，按時進餐。可選擇熱量比較低的水果作零食，不要選擇餅干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等熱量比較高的食物作零食。愿你生個健康漂亮的BB！

"如果有I型糖尿病女性準備懷孕，則要經過專業糖尿病醫師允許情況下受孕，并做好一切備孕工作。盡量避免高齡受孕，尤其是有糖尿病家族史者，或是曾有孕期糖尿病分娩者，或是羊水過多分娩者，盡量避免。如果受孕，要做好孕期一切相關檢查和飲食控制以及日常護理工作。合理飲食，最好是有營養科門診醫生制定食譜，合理運動，分小時間段間斷性運動，尤其是飯后約半小時后運動很有必要，鍛煉可減少糖尿病的復發率。"

1.飲食療法提倡少量多餐，每日分5～6餐。早餐量不宜過多，占全天總熱能的2/18；午餐和晚餐各占全天總熱能的5/18；上、下午及睡前加餐。多攝入富含纖維素和維生素的食品。
2.運動療法糖尿病孕婦進行適當的運動，能增加機體對胰島素的敏感性，同時促進葡萄糖的利用，對降低血糖有一定幫助。運動量不宜太大，一般使心率保持在每分鐘120次以內。運動持續時間不宜太長，一般20～30分鐘。

我也是妊娠糖尿病，現在嚴格控制飲食，每餐只吃粗糧和蔬菜，肉食少量的三到四塊兒，當血糖監測平穩后可以每天適當吃一到兩個水果，但香蕉，等高糖水果，不能吃，你可以最開始的時候只吃黃瓜和西紅柿，穩定了可以適當的吃些水果。注意適當的運動，主要是散步為主。