打鼾是一種常見的睡眠現象，大多數人現在認為這是正常的，但不是深度睡眠的跡象。打鼾其實是健康的大敵，因為打鼾使睡眠呼吸反復停止，造成腦、血嚴重缺氧，形成低氧血癥，并引起高血壓、腦心臟病、心律失常、心肌梗死、心絞痛。夜間持續超過120秒的呼吸暫停與清晨猝死有關。目前，國內外治療打鼾的藥物很多，如乙酰唑胺片、甲狀腺素片等，對促進新陳代謝有一定的作用。在用藥過程中可以得到一定程度的緩解，但不能治愈。

寶寶打鼾的原因有：
1、仰睡(面向上)時易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關系而向后倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道。
2、嬰幼兒本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄，故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。故半歲之內的嬰兒時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有雜痰音，就是這個原因導致的。
3、當感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多時，更易造成氣流不順而鼾聲加重。
4、臉頭形狀異常者，如肥胖的人，或扁桃腺腫大的小孩，因口咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部的呼吸道更易阻塞，所以鼾聲也非常大。
更嚴重者甚至會有呼吸困難及呼吸暫停的現象。打鼾在嬰幼兒時期十分常見，這與他們上呼吸道的結構特征有關。嬰幼兒的鼻部和鼻咽腔相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔嫩，血管豐富，故感染時鼻粘膜充血腫脹，容易引起堵塞；他們的咽部相對狹小而且較垂直，咽部富于集結淋巴組織，其中包括鼻咽扁桃體和腭扁桃體，前者又稱增殖體，在6個月前即發育，如增生過大則為增殖體肥大。由于兒童的各種急性傳染病較多，所以使鼻咽部反復發炎，造成鼻粘膜的充血水腫以及增殖體的異常肥大，鼻咽部的通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根后墜，隨呼吸發出鼾聲。久而久之打鼾使咽部粘膜水腫肥厚，造成咽腔狹小，繼則引起呼吸暫停。這時不僅鼾聲大，而且還伴有不規則的呼吸中斷。這種呼吸中斷不僅容易將患兒憋醒，影響正常的睡眠，而且嚴重威脅其心、肺功能。由于兒童發育需要大量的氧分，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致腦部發育的供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子的身高，還將影響到孩子今后的智力。美國醫學研究發現，嬰幼兒如果長期存在打鼾問題，即使日后停止打鼾，也會影響到他們將來的學習能力。研究者們調查了中學時期成績處于班級最后的1/4學生和最好的1/4學生，兩者相比，前者在幼年時發生頻繁大聲打鼾的比率為后者的3倍。研究者們推測，由于兒童時期是一個人智力形成和腦部發育的關鍵時期，而打鼾會使得睡眠和呼吸的節律發生紊亂，引起注意力不集中、易怒和多動。這些行為問題可影響兒童的學習表現，從而對智力的發展起阻礙作用。因此，兒童打鼾比成人有更大的危害，要及早予以干預。包括加強喂養，增強體質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。對于增殖體肥大和慢性扁桃體炎引起打鼾，如果消炎治療效果不佳，反復發作者可考慮手術治療。

寶寶打呼嚕有時候可能是睡姿不好的緣故。試試讓寶寶將頭側著睡，這樣可以使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道，也許呼嚕的問題就解決了，另外，有時候寶寶偶爾呼嚕，可能是由于白天玩的太猛，或者是生病感冒。寶寶咳嗽有痰，媽媽可以用川貝喝梨煮水給寶寶喝，有止咳化痰的作用。注意多觀察，給寶寶多喝水。祝寶寶健康成長。

睡眠時，上呼吸道由于某些原因一旦變窄，呼吸氣流產生的阻力就會增高，從而引起支氣管黏膜、和黏液，還有鼻孔、軟腭、舌根等的震動，從而引起打鼾。小孩上呼吸道的變窄主要原因是腺樣體和扁桃體的肥大，另外鼻腔的炎癥如鼻竇炎、過敏性鼻炎也是病因；其它病因有小頜癥、巨舌癥、肥胖等。

上氣道的梗阻都會引起打呼嚕，例如腺樣體及扁桃體肥大、先天性喉喘鳴等，最好帶小孩到醫院檢查一下電子鼻咽喉鏡。廣州市兒童醫院耳鼻咽喉科劉大波（大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）

兒童打鼾，尤其是12歲之前出現這種情況，很有可能就是呼吸道梗阻所致的兒童疾病。在臨床上發現，扁桃體或腺樣體肥大是引起呼吸道梗阻最主要的原因。最好能到醫院做一個詳細的檢查。