你好，肱骨外上髁炎第伸肌總腱起點處的一種慢性損失性炎癥，多見于網球運動員俗稱為網球肘。保守治療對于絕大多數的患者都是有效果的。一是要限制用力握拳、伸腕為主要動作的腕部活動，這點是非常關鍵的。二是在局部疼痛最明顯處進行封閉治療，可取得較好效果，也可以連續多次注射。對于非手術治療效果不好且疼痛明顯的患者也可以選擇手術治療。

網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復用力而引起的。這也是勞損誘發。可以局部理療，熱敷，按摩等治療。盡量要減少用力。建議以網球肘骨方世醫膏外敷以疏經通絡、行氣活血、散瘀止痛促進恢復。是比較方便有效的方法。注意休息，防寒保暖。避免疲勞。應注意休息，停止一些使肘部、腕部著力的動作。冰敷冰敷肘外側1周，1天4次，1次15～20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。網球肘炎吃哪些對身體好?
1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。網球肘炎最好不要吃哪些食物?
1、少食油膩、煎炸食物。
2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
3、茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫堂中醫傳統外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.

你好,建議局部打封閉針治療