懷孕 5 個(gè)月便秘可能由激素變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫腸道、心理因素等導(dǎo)致。可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來(lái)改善。 1.激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)使腸道蠕動(dòng)減緩，容易引發(fā)便秘。 2.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，易導(dǎo)致大便干燥。 3.運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)動(dòng)力不足，排便困難。 4.子宮壓迫腸道：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮增大壓迫腸道，影響腸道正常功能。 5.心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響腸道神經(jīng)功能。 總之，懷孕 5 個(gè)月便秘是常見現(xiàn)象，孕婦不必過(guò)于緊張。通過(guò)上述方法多能改善，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

你好，建議不要去用那些所謂的通便產(chǎn)品的。大部分是瀉藥成分用多了反而不利于以后排便的。主要建議你注意飲食可以多吃點(diǎn)青菜水果。另外孕期沒有什么不適也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如走動(dòng)走動(dòng)。第三是可以配合早起喝點(diǎn)淡鹽水或者蜂蜜水。第四適當(dāng)用乳果糖溶液還是效果較好也沒有什么害處

便秘主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品.便秘嚴(yán)重可以外用開塞路,塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.祝您早日康復(fù)

估計(jì)有內(nèi)火，建議保持清淡的飲食哦，必要的話可以少吃點(diǎn)減少腸胃負(fù)擔(dān)，一定要多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都有幫助的。另外你每天還是找個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)去廁所找下感覺吧，有個(gè)生物鐘就好了。

懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動(dòng)減弱，同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對(duì)水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。孕婦患便秘以后，可采取以下措施：1、喝蜜水。2、吃些無(wú)花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物(特別香蕉也很有用）。4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。為了預(yù)防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：1、進(jìn)食不可過(guò)精，多吃富含纖維的食物。2、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。3、每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。