親，少給孩子吃零食，食譜如下，希望對你有幫一、飯類1．什錦炒飯原料：軟米飯，雞蛋，胡蘿卜丁、青豆、熟火腿丁、蝦仁丁、熟冬筍丁，濕淀粉做法：•蝦仁丁澆入濕淀粉，加少許鹽和蛋清，抓散上漿。•油入鍋燒熱，雞蛋打散倒入鍋中，快速用筷子滑散，倒入上好漿的蝦仁，翻炒一下；再倒入什錦丁翻炒，斷生后倒入米飯，撒上鹽和雞精，翻炒均勻即可。2.甘薯飯：甘薯30g、吻仔魚1/2大匙、綠色蔬菜少許、飯2/3碗、水2-3大匙：1、甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。2、吻仔魚用熱水燙過。3、將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。3、土豆稀飯材料：土豆、粳米做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調味蓋在粳米軟飯上邊吃邊拌。4、肉末豆花稀飯材料：肉末、豆花、白菜做法：白菜洗凈切細，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀飯。5、三色軟飯材料：豌豆、玉米肉丁、糯米做法：將豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。6、牛肉軟飯材料：白蘿卜、牛肉、粳米做法：將牛肉焯水后煮熟，放切成段的白蘿卜，燉至軟爛，配軟飯。二、粥類1.將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味，隨后加入適量水燒開，再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。2.將蝦皮、瘦肉、青菜分別洗凈，切碎。鍋內放適量油，下肉末煸炒，再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻，添入適量水燒開，然后放入大米或小米，煮至熟爛，再放菜絲煮片刻即成。3.雞蛋黃粉粥做法：新鮮雞蛋一個，煮熟后除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1～2次。功效：提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。說明：蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。三、湯類1．冬瓜荷葉湯原料：冬瓜，嫩荷葉做法：•冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉剪碎煎湯，煮沸后去掉荷葉，加入冬瓜塊和鹽繼續煮熟即可。功效：冬瓜消腫利尿，荷葉生津止渴，清熱消暑。2．苦瓜豆腐瘦肉湯原料：苦瓜，豆腐，精肉做法：•將苦瓜洗凈切塊，豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。•豆腐稍煎加水煮沸，水開后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。功效：清熱解暑，對暑癤和痱子有輔助治療作用。3．絲瓜香菇湯原料：絲瓜，香菇，蔥、姜適量做法：•絲瓜洗凈刨皮切片，絲瓜泡軟后切絲；蔥、姜切細末。•油鍋稍熱后將香菇炒一下，加清水煮沸后，加入絲瓜和調料煮熟即可。功效：絲瓜清熱消暑，香菇解毒。4．淮山鴨子湯原料：山藥、鴨子，枸杞，干百合，姜，大蔥做法：•鴨子切塊，開水燙一下，除去雜質；姜拍碎；蔥切段。•將鴨子放入砂鍋加適量清水和姜、蔥、料酒一起大火煮開，轉小火慢燉1個半小時左右。•山藥切塊放入鴨子湯內，再慢燉30分鐘即可。功效：鴨肉共食可消除油膩，還可滋陰補肺。5.先將面粉放入盆內，用干凈筷子沾水拌入面粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩。將豬肉剁成肉末。菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段。熱鍋入油，下肉末煸炒，放點蔥、姜末及醬油，添入適量水燒開。再把小面疙瘩投入，用勺攪拌均勻，煮片刻，甩入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量細鹽，稍煮片刻即成。6.白玉金銀湯：清湯70ml、香菇絲1/3朵、豆腐25g、小雞丁塊15g、花椰菜10g、蛋汁1/4個：1、清湯煮開后，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀。3、花椰菜湯熟倒入（2）內，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟7.雞肝豬腿黃芪湯做法：取新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用武火煮沸后，改為文火煮一小時，再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，按口味加調料，待溫后吃雞肝喝湯。功效：提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。說明：雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸收，對小兒長骨的生長發育甚為有利。8.豬骨波菜湯做法：取新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用武火，后用文火煮兩小時;然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲湯吃菠菜。功效：提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。說明：豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中含有相應的酶，因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。9.牡蠣肉湯做法：取新鮮牡蠣肉100克，生姜絲少許。將牡蠣肉放入砂鍋內，加上生姜絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量調味料，待溫后飲湯吃牡蠣肉。功效：提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。說明：牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質，是一味簡單可行的助長高湯劑。四、其他類1．番茄牛肉原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量做法：•將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時后切成1cm見方的小塊；番茄切小塊。•將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。•鍋內加少許油，油熱后加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。功效：補充蛋白質和維生素Ａ。2．香干肉絲原料：軟豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺做法：•將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕淀粉攪粘。•將豆干切成細絲；小蔥、韭黃切寸段。•起油鍋，放入姜絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆干、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的濕淀粉稍炒即可。功效：補充蛋白質和鈣質。3．炒三丁原料：雞蛋，豆腐，黃瓜，淀粉少許，蔥、姜適量做法：•將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹油的盤內，上籠蒸熟，取出切成小丁。•將豆腐、黃瓜切成丁。•熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽，燒透入味，水淀粉勾汁即成。功效：補充蛋白質，可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛。4．鵪鶉燉枸杞原料：鵪鶉，枸杞做法：將鵪鶉洗凈，與枸杞一同放入燉盅內，加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。功效：補脾益氣，養血明目。5．黃瓜蜜條原料：黃瓜，蜂蜜適量做法：將黃瓜切成條狀，放鍋內煮沸后去掉湯汁乘熱加入蜂蜜，再次煮沸即可。功效：黃瓜清熱止渴，利水消腫，蜂蜜潤燥解毒。6．絲瓜木耳原料：絲瓜，木耳，蒜，水淀粉適量做法：•絲瓜刨皮切片；木耳洗凈；蒜切細末。•油入鍋燒熱，投入絲瓜和木耳煸炒，將熟時放入蒜和鹽，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。功效：清暑解毒，通便化痰。木耳是補血佳品。7．香酥腰果原料：腰果做法：腰果洗凈置于微波爐中加熱1.5分鐘晾涼即可食用。功效：補充營養素和不飽和脂肪酸，健腦益智。8．琥珀桃仁原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗做法：•油入鍋燒熱，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黃，撈出控油。•去掉鍋內的油，倒入2勺開水，放入白糖，攪至熔化，倒入核桃不斷翻炒至糖漿變成焦黃，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。功效：補充營養素和不飽和脂肪酸。9．四色炒蛋原料：雞蛋，青椒，黑木耳，蔥、姜、水淀粉適量做法：•將雞蛋的蛋清和蛋黃分別打在兩個碗內，并分別加入少許鹽攪打均勻。•青椒和木耳分別切菱形塊。•油入鍋燒熱，分別煸炒蛋清和蛋黃，盛出。•再起油鍋，放入蔥姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟時，加入少許鹽，再倒入炒好的蛋清和蛋黃，水淀粉勾芡，即可。功效：補充蛋白質和維生素等。10．嫩菱炒雞丁原料：嫩菱角，雞胸肉，雞蛋，紅椒，姜、蔥、水淀粉各適量做法：•雞胸肉切成丁后加入鹽、雞蛋清和水淀粉抓勻待用。•嫩菱角去殼后切成丁，入開水鍋中焯一下撈出；紅椒切成丁。•油鍋稍熱，入雞胸肉滑散，加入蔥、姜炒一下，再加入紅椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同時加入少許鹽，灑上水淀粉，片刻即可。功效：菱角有消暑解渴的功效。助：

對寶寶而言，輔食是新鮮的東西，有時寶寶會將食物用舌頭往外推，可能是尚不懂得如何把食物吞下去，而食物含在嘴里不吞，可能是寶寶不餓。有時寶寶是因個性較溫婉，吃東西較慢，有時寶寶哭著不吃可能是因為身體不舒服或者疲倦想睡，或是寶寶對這個食物有過不愉快的經驗，例如曾經被燙傷、被強迫喂食過等。寶寶玩得興高采烈的時候突然抱他喂固體食物，寶寶也有可能因此不吃。有時寶寶吃完沒多久又吐出來，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動。此外，寶寶漸漸成長，食欲會減低，且開始對周圍的事物好奇，常被吸引而無法專心進食，對食物的喜惡也慢慢建立，同時也已經開始產生反抗心。有些父母制作輔食時，食物的變化性太少，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味，寶寶自然不愛吃。有些照顧者喜歡給寶寶吃餅干，但正餐之間零食吃太多也會影響到正餐的食欲。1、示范如何咀嚼食物2、勿喂太多或太快3、品嘗各種新口味4、改變烹調法5、注意點心的質與量6、重視寶寶的獨立性寶媽不要過于著急

你好，寶寶不愛吃飯，多是寶寶體內有火，多給寶寶喝水，多添加蔬菜和水果，也可以給寶寶喝點小兒七星茶。另外長時間給寶寶吃過于精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少，食欲降低，可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液，提高食欲，平時注意粗細糧的合理搭配。再者，寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象，可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥，比如醒脾開胃顆粒。還有，最好在給寶寶復查下微量元素，看看是否缺乏并給予補充。媽媽要耐心找對原因，然后對癥下藥。我的寶寶還從來沒有過不吃東西的時期呢。我的寶寶一直都是胃口很好的類型。不論是飯菜還是奶粉都吃的很好。飯菜一般與大人同吃。奶粉喝的是旭貝爾，挺不錯的，還特別添加了益生元，能有效調節腸道環境平衡，改善腸胃功能，使寶寶不上火，不便秘，胃口好。

·奶嘴不適，如人工喂奶奶瓶上的奶嘴太硬，或上面的吸孔太小，吮吸費力，從而使嬰兒厭吮。·疾病：嬰兒患一些疾病，如消化道疾病，面頰硬腫時，均會不同程度的出現厭吮。·鼻塞：因為嬰兒鼻塞后，就得用嘴呼吸；如果吮乳，必然妨礙呼吸，往往乍吮又止。·口腔感染：此因疼痛而害怕吮乳，原因是嬰兒口腔黏膜柔嫩，分泌液少，口腔比較干燥，再加上不適當的擦拭口腔飲料過熱，常使嬰兒的口腔發生感染。口腔感染后，吮奶時即可產生疼痛，從而出現拒吮。·早產兒：原因是其身體尚未發育完善，吸吮機能低下，故常表現出口含奶頭不吮或稍吮即止現象。有的嬰兒經常2~3天或4~5天才排便一次，但糞便并不干結，仍呈軟便或糊狀便，排便時要用力屏氣，臉漲得紅紅的好似排便困難，這其實并不屬于便秘。

你不用太擔心！我家寶寶前段時間也是這個樣子。他從三個多月開始不好好吃奶了，之前每天奶量能達到800-1000ml,那段時間每天吃奶不過300-500ml,據了解，寶寶是有一段時間會厭奶，只要寶寶沒有生病，精神好，輔食吃得還可以的話，媽媽就不用太過擔心了！我家寶寶大概持續了二個月左右，（現在快滿半歲了）最近，吃奶明顯好轉，每天奶量能600-800ml，看見大人吃東西就像個小鳥似的，眼巴巴地看著，給他喂就張嘴吃，精神很好！