孕產(chǎn)婦可以在產(chǎn)前進(jìn)行一些預(yù)防性的工作：(1)遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng),便可改善皮膚的膚質(zhì),并幫助皮膚顯得比較彈性.(2)控制體重的增長(zhǎng)：在懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)的幅度上,每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤,整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤.(3)適當(dāng)服用一些保健品：目前有一些針對(duì)孕婦使用保健品,可以促進(jìn)真皮的纖維生長(zhǎng),增加皮膚彈性,預(yù)防妊娠.但是建議不要隨便用藥,可請(qǐng)醫(yī)生幫忙.否則誤食激素類藥物,還會(huì)造成類似的萎縮紋.如果已形成了妊娠紋,可以在生活中使用下面的方法幫助妊娠紋的減淡：(1)適度的按摩.像對(duì)付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時(shí)使用,不僅讓按摩更容易進(jìn)行,并保持肌膚滋潤,避免過度強(qiáng)烈的拉扯.不過對(duì)于孕婦,建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩,可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋.(2)微晶磨皮.鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋,不過價(jià)格比較昂貴.如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀,不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù).建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所,并在手術(shù)前做好全面的咨詢了解工作.(3)適當(dāng)服用一些保健品或使用一些纖體淡紋產(chǎn)品：可以適當(dāng)服用一些針對(duì)孕產(chǎn)婦的保健食品,幫助減輕水腫,有效阻斷脂肪的囤積,減少橘皮組織,淡化肥胖紋,促進(jìn)皮膚彈性纖維的恢復(fù).

你好,懷孕期間是不能治療的,可以多吃蔬菜水果.一般需要分娩以后治療.如果真的很在意,可以由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化,或減少妊娠紋的外觀或范圍.在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候,用脈沖光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴(yán)重度；雷射微磨皮手術(shù),可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯.想要性感一下,露出小肚肚,使用防水的遮瑕膏化妝,效果也不錯(cuò).如果因?yàn)槎瞧ぬ沙?或肚臍變形太厲害,剛好要?jiǎng)痈共康睦ふ问中g(shù),可以順便把妊娠紋比較明顯的區(qū)域切除.但是很少有人因?yàn)閱渭兊娜焉锛y去動(dòng)刀.當(dāng)然坐月子期間的體重控制及產(chǎn)后減肥,規(guī)律的勤做運(yùn)動(dòng)改善松弛的肚皮,也是控制妊娠紋不再惡化的因素.

在蔬菜水果的選擇上﹐還是有一定的學(xué)問的.一般來說﹐顏色深的和青椒﹑胡蘿卜﹑韭菜﹑綠菜花等蔬菜富含葉綠素﹑葉酸﹑β-胡蘿卜素以及維生素C等孕婦所需的重要營養(yǎng)素.另外﹐在選擇的時(shí)間上也有不同﹐一般來說﹐新鮮採摘的水果和蔬菜比長(zhǎng)期長(zhǎng)期存放的營養(yǎng)豐富﹐比如新鮮大白菜與存放了許久的大白菜相比﹐不但口感好﹐而且營養(yǎng)豐富﹐水果蔬菜在食用前要注意專用清洗劑洗乾淨(jìng)﹐以免殘留農(nóng)藥對(duì)人體造成危害.蔬菜加工時(shí)要先洗后切﹐以免營養(yǎng)成分丟失.且過的菜不宜存放時(shí)間過長(zhǎng)﹐以免產(chǎn)生有害物質(zhì)─亞硝酸鹽.不要用銅鍋炒菜﹐炒菜時(shí)應(yīng)急火快炒﹐菜湯不要丟掉﹐以減少營養(yǎng)成的丟失.

妊娠期受荷爾蒙影響,皮膚的膠原纖維和彈性纖維組織遭到破壞,使皮膚變薄變細(xì),開始出現(xiàn)粉紅色,慢慢變?yōu)榧t紫色的斑紋即妊娠紋,妊娠紋的產(chǎn)生是粗暴的,劇烈的,使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛,褶皺,乳房下墜,腹部脂肪堆積,嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康.■1.淡紋方案適度按摩———像對(duì)付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時(shí)使用,不僅讓按摩更容易進(jìn)行,并保持肌膚滋潤,避免過度強(qiáng)烈的拉扯.不過對(duì)于孕婦,建議從懷孕3個(gè)月開始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩,可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋.微晶磨皮———鐳射微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋,不過價(jià)格比較昂貴.如果妊娠紋實(shí)在明顯影響美觀,不妨考慮進(jìn)行磨皮手術(shù).建議選擇專業(yè)的整形護(hù)膚院所,并在手術(shù)前做全面的咨詢了解工作.■2.自制防止妊娠紋護(hù)體油準(zhǔn)備材料：強(qiáng)生嬰兒潤膚油,美容護(hù)膚用的VE膠囊制作方法：用2∽3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入強(qiáng)生嬰兒潤膚油里.蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合.這樣可以防止妊娠紋的護(hù)體油就做好了.妊娠紋成因這些斑紋的正確名稱叫「線狀皮膚萎縮癥」,是皮膚內(nèi)真皮膚的膠原纖維,因某些原因而引起萎縮或斷裂時(shí),下面和血管呈紅色的線狀.孕婦因腹中胎兒不斷發(fā)育,皮膚組織因彈性纖維斷裂而失去彈性,留下妊娠紋,若孕婦體重及身型不斷增大,妊娠紋的擴(kuò)散度也隨之越大.預(yù)防明白了妊娠紋出現(xiàn)的道理,孕婦應(yīng)知道最主要預(yù)防此紋的方法,就是控制自己的體重,因?yàn)樯眢w過胖只會(huì)無可避免地拉斷皮膚組織,產(chǎn)生妊娠紋.