寶寶缺鋅缺鐵較為常見(jiàn)，可能由飲食不均衡、生長(zhǎng)發(fā)育快、疾病影響、吸收不良、遺傳因素等導(dǎo)致。需要綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑使用等。 1.飲食不均衡：寶寶挑食、偏食，攝入富含鋅和鐵的食物不足。應(yīng)增加瘦肉、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果等食物。 2.生長(zhǎng)發(fā)育快：寶寶生長(zhǎng)迅速，對(duì)鋅和鐵的需求量增加。此時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)充。 3.疾病影響：如慢性腹瀉、腸道感染等疾病，會(huì)影響鋅和鐵的吸收。需先治療原發(fā)疾病。 4.吸收不良：寶寶胃腸道功能較弱，對(duì)鋅和鐵的吸收能力差。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，改善腸道功能。 5.遺傳因素：部分寶寶可能存在先天代謝異常，影響鋅和鐵的代謝。需要進(jìn)一步檢查評(píng)估。 總之，寶寶缺鋅缺鐵需要家長(zhǎng)重視，及時(shí)調(diào)整飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)充劑。同時(shí)，定期帶寶寶體檢，監(jiān)測(cè)微量元素水平。

嬰兒補(bǔ)鋅靠母乳至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月,然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng).母乳中鋅的吸收率高,可達(dá)62%.尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4─7倍.斷奶后輔加富鋅食品如牛肉,羊肉,豬瘦肉,動(dòng)物肝,花生,黃豆,胡蘿卜,牡蠣等.據(jù)測(cè)定,動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物,且動(dòng)物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進(jìn)鋅的吸收,吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅,可與植物酸和纖維素結(jié)合成不溶于水的化合物,從而妨礙人體吸收,吸收率僅20%左右.人工喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起,開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末,蛋黃,魚(yú)泥,動(dòng)物肝,牡蠣,花生米粉,核桃仁粉等.補(bǔ)鐵：應(yīng)從嬰兒期開(kāi)始喂輔食,添加含鐵的食物.每天膳食中增加30毫克維生素C,人體對(duì)鐵的吸收量能增加75％,不過(guò)必須與食物同時(shí)食用才會(huì)產(chǎn)生作用.

造成缺鋅的有關(guān)因素是:1、營(yíng)養(yǎng)不良兒易發(fā)生缺鋅.2、人工喂養(yǎng)兒易發(fā)生缺鋅.3、小兒偏食、挑食、忌口、常吃0食等易發(fā)生缺鋅.4、單純依靠靜脈補(bǔ)液或服用金屬螯合劑（如青霉胺〉可致急性缺鋅.治療方法:1、口服硫酸鋅，2-3個(gè)月為一療程.2、單純靜脈補(bǔ)液者應(yīng)加補(bǔ)鋅.3、消除引起缺鋅的各種原因.預(yù)防措施:1、初乳含鋅量為成熟乳的6-7倍，2、防止偏食、挑食、吃0食過(guò)多等不良習(xí)慣.3、補(bǔ)充各種含鋅豐富的食物，鋅主要存在于動(dòng)物性食物中，植物性食物及水果中含量極少.如瘦肉、肝、魚(yú)、蛋黃等.

朋友你好,孩子這個(gè)情況可以多吃點(diǎn)奶制品,乳制品,綠色食物.兒童若缺鋅,應(yīng)到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋅制劑.家長(zhǎng)們只要注意給兒童適當(dāng)吃魚(yú),瘦肉,動(dòng)物肝臟,雞蛋等,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,一般不會(huì)缺鋅.補(bǔ)鐵：應(yīng)從嬰兒期開(kāi)始喂輔食,添加含鐵的食物.多增加富含鐵的精肉,動(dòng)物血等食物,每天膳食中增加30毫克維生素C,人體對(duì)鐵的吸收量能增加75%,不過(guò)必須與食物同時(shí)食用才會(huì)產(chǎn)生作用.預(yù)防應(yīng)該從日常的膳食結(jié)構(gòu)和飲食搭配著手,避免偏食,挑食.祝你家庭幸福.

您好!缺鐵常見(jiàn)的癥狀有煩躁不安或精神不振,不愛(ài)活動(dòng),食欲減退,皮膚,粘膜蒼白,并以口唇,指甲,手掌最為明顯.缺鋅的主要表現(xiàn)為食欲不振.缺鐵性貧血主要治療以補(bǔ)充二價(jià)鐵為主,同時(shí)給予維生素C,促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收.補(bǔ)鋅建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行.鋅是微量元素的一種,在人體內(nèi)的含量以及每天所需攝入量都很少,但對(duì)機(jī)體的性發(fā)育,性功能,生殖細(xì)胞的生成正常人的平衡飲食,每日可供人體約10-20毫克鋅,但只有2-3毫克可被利用.影響鋅吸收的主要物質(zhì)是植物酸,它在腸道內(nèi)能和鋅形成不溶性的鹽.大量的食物纖維素對(duì)鋅的利用也有影響.要保證體內(nèi)有足夠的鋅,首先從調(diào)整飲食入手.動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品如魚(yú),肉,肝,腎,以及貝類(lèi)食品,有效鋅的含量均較豐富,缺鋅者可在膳食中合理搭配.葡萄糖酸鋅為補(bǔ)鋅藥,主要用于上兒及老年,妊娠婦女因缺鋅引起的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,營(yíng)養(yǎng)不良,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,皮膚痤瘡等癥.（不良反應(yīng)與注意事項(xiàng)）可見(jiàn)胃部不適,惡心或嘔吐等消化道刺激癥狀.但消化道刺激性比硫酸鋅小.下面介紹幾例食譜,以供選擇.豬肝瘦肉粥：配方：鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米5O克,油15毫升,鹽少許.制法：將豬肝,瘦肉洗凈,剁碎,加油,鹽適量拌勻；將大米洗干凈,放火鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時(shí)一加入拌好的豬肝,瘦肉.再煮至肉熟即可.用法：每日1劑或隔日1劑,l次或分2次食完,可長(zhǎng)期食用.功用；健脾益氣.適用于缺鐵性貧血,佝僂病及夜育癥等.菠萊豬肝湯：配方：鮮菠菜200克,豬肝100克,油15毫升.鹽少許.制法：將菠菜洗凈,切碎；豬肝切成小薄片,用油.鹽拌勻.備用；鍋中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及豬肝,煮至豬肝熟即可.用法：喝湯,食菠菜及豬肝,每日1劑,l次食完.可長(zhǎng)期食用.功用：健脾補(bǔ)血.迫*廠(chǎng)缺鐵片貧血,癥狀較輕者.麻花糊：配方：黑乏麻,花生仁(連衣)各若干,白糖15克.制法：將芝麻,花生仁洗凈,放人炒鍋中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入熱開(kāi)水120毫升至15o毫升,調(diào)成糊狀.再加入白糖調(diào)味即可.用法：趁溫食用.每日1劑,l次食完,可長(zhǎng)期食用.功用：潤(rùn)腸通便.養(yǎng)血補(bǔ)血.適用于缺鐵性貧血.但出現(xiàn)腹瀉者應(yīng)停用.參棗蓮子粥配方：黨參15克,紅棗ZO克,蓮子30克,粳米或大米30克.制法：將黨參切成片,紅棗洗凈.剖開(kāi)去核,蓮子打碎.將粳米淘洗干凈與黨參,紅棗,蓮子一起放火鍋中,加清水適量,煮千米爛熟即可.用法：嬰幼兒食粥漿,兒童食粥及紅棗一每日1劑,分2次自完,食至貧血痊愈.功用：健脾益氣,益血補(bǔ)虛.適用于缺鐵性貧血,大細(xì)胞性