女性的排卵期一般在下次月經來潮前的 14 天左右，但受多種因素影響，如月經周期、激素水平、生活習慣、情緒狀態和疾病等。 1.月經周期：如果月經周期規律，通常在周期中間。比如 28 天周期，大概在第 14 天排卵。但周期不規律時，排卵時間較難預測。 2.激素水平：體內激素，尤其是促黃體生成素的高峰出現，通常預示即將排卵。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等可能導致內分泌失調，影響排卵時間。 4.情緒狀態：精神緊張、壓力大容易引起激素波動，進而影響排卵的規律性。 5.疾病：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等婦科疾病，可能導致排卵異常。 總之，要準確判斷排卵期，可以通過基礎體溫監測、B 超監測卵泡發育等方法。如果有備孕需求或存在排卵異常，建議咨詢醫生。

排卵期需要按個人的狀況計算,排卵期左右5天容易懷孕,正常育齡女性每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期.從避孕的角度考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期,排卵期和安全期.一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小時之內,超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期.女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.其余除月經期以外的時間稱為安全期.安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期.從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期.從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自己并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了.卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的,即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全.

按月經周期來推算排卵期按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法.月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個周期,而排卵發生在兩次月經中間.女性的月經周期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右.根據排卵和月經之間的這種關系,就可以按月經周期來推算排卵期.推算方法是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.這就是安全期避孕法的理論根據.例如,某女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日為排卵期.除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具.用這種方法推算排卵期,首先要知道月經周期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用于月經周期一向正常的女性.對于月經周期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期.故也無法推算到排卵日和排卵期.

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。　　從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。　　女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1－2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2－3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天裏性交容易受孕.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共十天稱為排卵期.因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期.安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期.從月經乾凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期.從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自已并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了.卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的,即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全.按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法.月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月一個周期,而排卵發生在兩次月經中間.婦女的月經周期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右.根據排卵和月經之間的這種關系,就可以按月經周期來推算排卵期.推算方法是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.這就是安全期避孕法的理論根據.例如,某婦女的月經周期為28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天）,再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11－20日為排卵期.除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具.用這種方法推算排卵期,首先要知道月經周期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用於月經周期一向正常的婦女.對于月經周期不規則的婦女因無法推算出下次月經來潮的日期.故也無法推算到排卵日和排卵期.