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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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正確服用鈣片需要考慮服用時間、劑量、搭配飲食、適用人群、注意事項等。 1.服用時間：建議在餐后或睡前服用，利于吸收。 2.劑量：根據年齡、性別、身體狀況確定，一般成人每日 600-1200 毫克。 3.搭配飲食：多攝入富含維生素 D、蛋白質的食物，促進鈣吸收。 4.適用人群：兒童、孕婦、老年人及骨質疏松患者等更需補充。 5.注意事項：避免與含草酸高的食物同時食用，如菠菜。 總之，合理服用鈣片對維持骨骼健康很重要，但具體服用方式應咨詢醫生，遵循醫囑。
2024-10-10 18:50
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一天兩粒啊…………
2024-10-10 18:50
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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1,鈣片不要和牛奶,奶酪合吃,因為上述兩種食物的高含鈣量會使體內鈣吸收飽和,帶來極大的浪費；2,吃鈣片期間不要吃過多的大葉蔬菜（如白菜,菠菜）,因為這些蔬菜里的草酸會合鈣反應生成不能吸收的東西；3,鈣片不能多吃,要嚴格按照說明或醫囑,否則容易引起便秘等現象；如果是不是病情需要補鈣,建議按最小劑量或不吃,因為食物中有足夠攝取,沒有必要再吃鈣片.
2024-10-10 22:12
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