警察因工作不規律致血糖不穩如何降？
醫生您好！
我朋友患病5年了，他是一名警察，工作性質的關系，生活總是不規律。最近這幾天他的血糖值極不穩定，幾天前是8.5，這兩天又升到11、15，所以他的壓力特別大，請問有什么辦法或者什么藥物，可以使血糖降到正常？
請問：是否可以到醫院打一些胰島滴液，讓血糖降到正常值？不知道這么做是否有依賴性？如果不滴液了，會不會反彈，導致血糖不能降到正常值？如果不用這種方法，吃什么藥可以調理？
相信醫生也能理解我們的心情！！
真誠的謝謝你們！！
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回答1
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黃波 副主任醫師
河北省兒童醫院
三級甲等
重癥醫學一科
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血糖不穩定的原因較多，如飲食不規律、缺乏運動、精神壓力大、藥物使用不當、胰島素抵抗等。 1. 飲食不規律：不規律的飲食會影響血糖控制。應定時定量進餐，避免高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 缺乏運動：適當的運動有助于提高胰島素敏感性，促進血糖代謝。可選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 精神壓力大：長期的精神緊張會導致激素分泌失衡，影響血糖。要學會放松，如通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 藥物使用不當：可能未選擇合適的降糖藥物或未按時按量服用。需在醫生指導下調整用藥，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 胰島素抵抗：長期高血糖可能導致胰島素作用減弱。可考慮使用改善胰島素抵抗的藥物，如吡格列酮。 血糖控制是一個綜合管理的過程，需要患者積極配合，改善生活方式，并在醫生指導下合理用藥。建議定期監測血糖，及時調整治療方案。
2024-12-05 08:15
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