孕婦通常可以適量食用巴旦木，因為巴旦木有一定的營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等。但食用時需注意適量，且要關注自身的身體狀況。同時，要選擇品質良好、無添加的巴旦木。 1. 營養成分：巴旦木富含蛋白質，有助于孕婦自身和胎兒的組織生長和修復。 2. 不飽和脂肪酸：對胎兒的大腦和神經系統發育有益。 3. 維生素 E：具有抗氧化作用，對孕婦和胎兒的健康有一定好處。 4. 適量原則：過量食用可能導致腸胃負擔加重，引起消化不良等問題。 5. 品質選擇：要挑選新鮮、無變質、無添加劑的巴旦木，以確保食品安全。 總之，孕婦能吃巴旦木，但要注意適量和品質。如果食用后出現不適，應及時就醫。

當然能了，巴達木營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍。據化驗，仁內含植物油55－61%，蛋白質28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、鈣、鎂、鈉、鉀，同時含有鐵、鈷等18種微量元素。巴達木不僅是維吾爾人傳統的健身滋補品，而且在醫藥上用途很廣，在喀什的維吾爾醫藥中，60%的藥都配有它，民間維吾爾醫生用于治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝僂等疾病。國外一些國家，釀有巴達杏乳、巴達木酒補品及苦仁制的鎮靜止痛藥劑。美國一些醫院，常以巴達木粉治療糖尿病、兒童癲癇、胃病。近年來，又制成苦巴達木球蛋白氫氯化物新藥，專治流行性病毒感冒。美國芝加哥洛約大學生物系任主任哈羅德·曼納在研究巴達木成果報告中提出，苦巴達木仁可治療癌癥。