提升寶寶免疫力可從合理飲食、充足睡眠、適度運動、按時接種疫苗、良好衛生習慣等方面著手。 1.合理飲食：保證寶寶攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.充足睡眠：每天保證寶寶有足夠的睡眠時間，有利于身體恢復和免疫系統的完善。 3.適度運動：根據寶寶年齡和身體狀況，進行適量的戶外活動，增強體質。 4.按時接種疫苗：這能刺激寶寶免疫系統產生抗體，預防多種疾病。 5.良好衛生習慣：教導寶寶勤洗手，保持生活環境的清潔衛生，減少病菌感染的機會。 總之，提升寶寶免疫力需要家長從多方面關注和努力，為寶寶的健康成長創造良好條件。

寶寶缺鋅會引起不愛吃飯、免疫力低下的表現，缺鋅的話吃芝麻、牡蠣、豆制品、動物肝臟、海鮮類食物就可以了，想要補得快點還可以搭配吃新稀寶牌鋅硒寶片，這是很好的補鋅制劑，香香的蛋卷味口感，小孩很愛吃，雙重補充，能很快的補上來。

通常6個月前寶寶只要吃母乳就能提高寶寶的免疫力，因為母乳中含有抗體免疫球蛋白，母乳中一些成分如核氨酸，硒，以及一些益生元也具有增強寶寶抵抗力的作用，另外要給寶寶及時的添加輔食，才能滿足寶寶的需要。

要提高抵抗力實際上是要加強身體的免疫力。所以要多吃含蛋白質的食物：肉、魚、牛奶和豆類搭配吃（植物性蛋白和動物性蛋白方能組成完成的蛋白質）。還有促進蛋白質吸收的維生素B族不可少。

你好，提高抵抗力建議給寶寶口服鈣鐵鋅口服液，同時加服魚肝油，可以選擇伊可新，每天一粒，平時建議多添加含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶曬太陽，一定要及時給寶寶添加輔食，因為這個月齡的寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養。動物性食物所含的鐵質易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。蛋白質不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。蔬菜水果有助于消化吸收。蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃，都可做給寶寶吃。粗糧有助于健康。可以為寶寶準備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。