你好根據你描述，寶寶一歲嚴食，可能是因為，喂養不當，腹脹，積食，食欲不佳，長期以來就會體質虛弱，脾胃不好，抵抗力下降，孩子就會生病，所以要吃建脾胃的藥改善下，一定要給孩子少吃多餐，多吃點粗糧和水果蔬菜。不要吃辛辣油膩，不要吃零食，睡眠充足，定時排便。

中成藥巧治小兒厭食現在，很多家長生怕自己的寶寶長得不快，怕寶寶不吃東西，常常硬塞給他們吃，結果造成寶寶厭食。其實，適當服用一些中成藥有助于加強寶寶的進食量。以下是常用治療小兒厭食癥的一些中成藥———健兒消食口服液：具有健脾益氣，理氣消食的功效，適用于小兒厭食。3歲以內每服5～10ml，3～6歲每服10～20ml，日服2次。小兒消積丸：具有消食導滯、理氣和胃止痛的功效。適用于小兒厭食有停食積滯者。3～6個月每服10丸，6個月～1歲每服20丸，1～3歲每服30丸，3～6歲每服50丸，日服2次。小兒喜食片：具有健脾益胃、消食化積的功效。適于小兒各種原因引起的食欲不振。1～3歲每服2～3片，3～5歲每服3～5片，5歲以上者酌量增加，日服3次。大山楂沖劑：具有開胃消食的功效。用于各種原因引起的食欲不振。1～3歲每服3g，3～6歲每服6g，6～9歲每服9g，日服2～3次。健兒散：具有開胃健脾、生津消食的功效。用于小兒厭食脾虛津虧者。3～6歲每服2～3g，6～9歲每服3～5g，日服2次，需連續服藥1～2個月。寶寶厭食是媽媽們頭痛的問題，首先，你要找出引發厭食的主要原因：1、喂養方式不當導致寶寶厭食(強迫他進食，進食時被訓斥)。2、寶寶注意力分散而產生厭食(如邊吃飯邊看電視，玩玩具，聽故事等)。3、吃飯前是否有先吃零食的習慣。面對各種癥狀，媽媽們可以嘗試以下幾種做法：1、吃飯要定時，并培養寶寶坐在固定的位置上吃飯；2、吃零食要控制時間和數量，勿讓零食影響正餐；3、吃飯時環境要安靜，把電視關掉，玩具等都收藏起來；4、吃飯時氣氛要愉快，無論寶寶犯了什么錯誤，都不要在吃飯時進行訓斥；5、鼓勵寶寶吃完飯再去玩；6、在吃飯前半小時進行適量的活動，可以增進孩子的食欲；7、鼓勵寶寶自己動手吃飯，或者和媽媽搞比賽；8、可把發面食物作成各種點心，再起上新鮮有趣的名稱，寶寶覺得新奇，就能夠多吃些9、可以給寶寶講食物的營養價值，讓他知道吃飯在他的成長過程中是一件很重要的事情；10、一定要有足夠的耐心，千萬不要恐嚇寶寶。

也許，您正在為孩子不好好吃飯而大傷腦筋，那么，不妨試試下面五招!
第一招：餓他一頓空腹是產生食欲的重要原因，當孩子感到饑餓時，任何東西吃起來都會特別香!如果這種體驗有節奏地反復進行，可使孩子的食欲大大提升哦!
第二招：不準吃甜食血糖值的高低也是調節食欲的一個因素。血糖值低時，可刺激神經中樞產生食欲;相反，血糖值高時則會抑制食欲。所以，不準孩子吃甜食也是一大妙招哦。
第三招：愉快進食吃飯時千萬不要訓斥、打罵孩子，否則，菜肴燒得再好，孩子也會沒食欲。
第四招：寶唄樂兒童益生菌顆粒平日給寶寶喝寶唄樂兒童益生菌顆粒，既可調節孩子胃口又可增加免疫力，一舉雙得。很多寶寶都很喜歡喝的噢~
第五招：寧少勿多孩子吃飯時的心理因素和環境因素也千萬不要忽視哦!比如，送到孩子面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。

寶媽，教你一個方法，應該有效果。寶寶的左手大魚際，就是拇指下面那塊比較豐厚的肌肉，寶媽每天給寶寶揉一揉，揉1分鐘左右；另外給寶寶做做腹部按摩，輕輕撫摩小肚肚，這都是增強寶寶胃腸蠕動的辦法。還有就是可以給寶寶捏脊了，捏脊是調理脾胃，強身健體的好方法。我家寶貝從3個月開始捏脊，就沒有出現過厭奶期，現在吃飯很厲害，不挑食，啥都吃，消化也很好，每天都拉臭臭。

您好，小孩食欲有可能是缺乏微量元素鋅引起味覺差導致厭食。建議您帶小孩去醫院檢查微量元素鋅，如果小孩屬于輕度缺乏微量元素鋅的話，建議您可以買：媽咪愛益生菌給小孩吃，媽咪愛不但可以提高小孩消化能力還可以補充微量元素鋅。

寶寶是不是缺鋅呀，你可以先帶著寶寶去醫院查看一下缺乏鋅，缺鋅容易不愛吃飯的