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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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苦瓜汁可能對減肥有一定幫助，但效果因人而異。其作用機制包括低熱量、促進代謝、增加飽腹感、調節血糖血脂、促進消化等。 1.低熱量：苦瓜汁本身熱量較低，攝入后不會帶來過多能量。 2.促進代謝：有助于提高身體的新陳代謝速度，消耗更多熱量。 3.增加飽腹感：減少其他高熱量食物的攝入。 4.調節血糖血脂：穩定血糖和血脂水平，利于體重控制。 5.促進消化：促進腸胃蠕動，減少食物在體內的堆積。 總體而言，苦瓜汁可以作為減肥輔助手段之一，但不能單純依靠它來實現減肥目標。還需結合均衡飲食、適量運動和良好的生活習慣。
2024-10-10 19:01
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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恩，聽說是，適當吃點苦瓜還可以預防上火
2024-10-10 19:01
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好苦瓜有減肥的作用.建議你試試.歡迎再次咨詢.祝你健康!
2024-10-11 07:32
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