維生素 E 對(duì)人體具有多種重要作用，如抗氧化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生殖健康、延緩衰老等。 1.抗氧化：能有效對(duì)抗自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能。 2.保護(hù)心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 3.增強(qiáng)免疫力：刺激免疫細(xì)胞的活性，提高身體對(duì)疾病的抵抗力。 4.促進(jìn)生殖健康：對(duì)男性和女性的生殖系統(tǒng)都有一定的維護(hù)作用，提高生育能力。 5.延緩衰老：減少皮膚皺紋和色斑的形成，保持肌膚彈性和光澤。 總之，維生素 E 是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，但獲取應(yīng)通過均衡飲食，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。

蔚藍(lán)花，好！我給你來回答有關(guān)維生素E的問題：研究表明，維生素E幫助身體防御多種疾病，而且保護(hù)細(xì)胞免受損害，幫助細(xì)胞生存更久。隨著時(shí)間過去，維生素E減緩對(duì)細(xì)胞保護(hù)功能時(shí)，那么我們就自然地衰老了。維生素E保護(hù)身體對(duì)抗紊亂，幫助治療其他疾病。下面是可以用維生素E來預(yù)防的疾?。?）癌癥。維生素E在治療癌癥方面發(fā)揮著重要作用，包括皮膚癌、鼻咽癌、胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌。它也能減低罹患肺癌、食道癌、子宮頸癌的可能。維生素E似乎能對(duì)那些使得癌細(xì)胞生長(zhǎng)的控氧信號(hào)發(fā)生干擾。它還能使化學(xué)療法僅僅作用于癌細(xì)胞，保護(hù)正常的細(xì)胞免受損壞。2）心臟病發(fā)作和中風(fēng)。研究表明，維生素E通過阻礙膽固醇升高來防止動(dòng)脈阻塞。維生素E是一種強(qiáng)大的反凝結(jié)的物質(zhì)，它能幫助血液暢通地流過脂肪斑（動(dòng)脈血管壁內(nèi)脂肪物質(zhì)的沉積物）的血管。3）免疫系統(tǒng)紊亂。這些紊亂能夠降低身體對(duì)抗疾病的防御能力，但維生素E再次提高你身體的免疫水平。4）與衰老有關(guān)的疾病。維生素E減緩疾病的進(jìn)程，例如能引起身體和心智衰退的早老性癡呆。5）白內(nèi)障和黃斑變性。維生素E能對(duì)抗這些影響你的視力并導(dǎo)致盲目的情況。6）糖尿病。維生素E能減低糖尿病患者患上心臟疾病的可能。維生素E還有以下功能：1）減緩所有細(xì)胞和組織的衰老。2）保護(hù)身體免受環(huán)境污染物的損害。3）保護(hù)紅血球健康，并防止貧血。4）改善與難以消化脂肪有關(guān)的紊亂。5）改善大多數(shù)皮膚病。6）幫助傷口更快地愈合。7）促進(jìn)生殖系統(tǒng)障礙的治療。8）緩解經(jīng)期前不適。9）緩解狼瘡的癥狀。以下食物含有大量的維生素E：堅(jiān)果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷壓的蔬菜油、包括玉米、紅花、大豆、棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）、菠菜和羽衣甘藍(lán)、甘薯和山藥。維生素E通常是無毒的。當(dāng)服用高劑量時(shí)（每天多于1,200國(guó)際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動(dòng)的不良反應(yīng)。當(dāng)你有以下情況時(shí)，服用維生素E之前咨詢一下你的健康顧問：如果你患有高血壓。如果你正在使用抗凝血?jiǎng)?，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮芐羥香豆素與藥物關(guān)系。如果維生素E跟丙酮芐羥香豆素（一種凝血?jiǎng)┩瑫r(shí)服用，反而會(huì)增加反常流血的可能。一種叫膽汁酸螯合劑的降低膽固醇藥物（如colestipol和消膽胺）減少維生素E的吸收。維生素E會(huì)跟環(huán)孢霉素（一種治療癌癥的藥物）相互作用，減低兩者的藥效。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

你好，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。保護(hù)肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。人體正常需要量：成人的建議每日攝取量是8～10IU。秋冬保濕。天然維生素E+乳液或面霜，秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位；在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素Ｅ混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮；長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。推薦養(yǎng)生堂的天然維生素E。

您好，維生素E不但是婦科良藥，而且有強(qiáng)大的抗氧化作用。在抗衰老、抗腫瘤和預(yù)防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。（1）維生素E能維持生殖器官的正常機(jī)能，能使卵巢重量增加，促進(jìn)卵泡的成熟，促使黃體增大。它還可抑制孕酮在體內(nèi)的氧化，從而增強(qiáng)孕酮的作用，用于習(xí)慣性流產(chǎn)和早期流產(chǎn)常可獲得令人滿意的效果。維生素E又叫生育酚，可用于治療婦女不孕癥，每日服用200毫克，連續(xù)8～40周，可使部分不孕者得到改善。（2）維生素E可提高子宮內(nèi)膜對(duì)雌激素的感受性作用，從而對(duì)月經(jīng)異常和性腺機(jī)能減退癥狀有顯著的治療作用。隔日服用100毫克，7次為一療程，能保護(hù)子宮內(nèi)膜，達(dá)到治療月經(jīng)過多的目的。（3）用于治療產(chǎn)后缺乳，每次服用200毫克，每日2～3次，連續(xù)服藥5天，大部分產(chǎn)婦可增加乳汁分泌。（4）用于治療外陰瘙癢癥和外陰萎縮癥，在局部使用維生素E的同時(shí)，輔以口服，可取得顯著療效。治療陰道炎時(shí)，可采用維生素E栓劑，每日用200～600毫克陰道塞人，療效較為滿意。（5）維生素E為自由基清除劑之一，在體內(nèi)可作為抗氧劑穩(wěn)定不飽和脂腸酸，拮抗其氧化，因此具有抗衰老作用。臨床上常用其復(fù)方制劑，如維爾康，主要由維生素C、E、人參、黃芩、靈芝等組成，但以維生素E為主（每粒含50毫克）。每次1粒，每日2次口服。（6）維生素E可以保護(hù)血管，改善血循環(huán)，防止膽固醇沉積。近年來廣泛地應(yīng)用于預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化癥，以及治療進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌萎縮、脊髓側(cè)索硬化癥。（7）維生素E與微量元素硒的代謝有密切關(guān)系，二者互相依存，可以改善細(xì)胞的正常功能，增強(qiáng)人的體質(zhì)和活力。維生素E還可減輕各種毒物對(duì)人體器官的損害，可每次口服10～50毫克，每日1～3次。（8）近年來還發(fā)現(xiàn)，取少許維生素E膠丸中的藥液涂于凍瘡表面，輕輕摩擦片刻，每日一次，數(shù)日可獲愈。若見復(fù)發(fā)，再涂2次即可。（9）婦女放環(huán)后月經(jīng)過多，可在月經(jīng)干凈后每天口服100毫克,14天為一療程。　成人的建議每日攝取量是8～10IU；　　一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時(shí)間比較短，這和維生素B、C一樣；　　醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長(zhǎng)期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長(zhǎng)期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用。葡萄籽OPC采用高科技生物工程技術(shù)制造，所以葡萄籽OPC原花色素能溶解于水，也有較好的生物利用性(Bioavailabie)，成為強(qiáng)而有利的抗氧化劑，和毛細(xì)血管的強(qiáng)效劑。葡萄籽OPC活性≥95%，葡萄籽OPC含綠茶兒茶素、黃銅、單寧。葡萄籽OPC特有的復(fù)合多酚，其活效的微成分可有效主導(dǎo)捕捉并降低自由基的反擊，可以在這些連鎖反應(yīng)的每個(gè)階段中都具有功效，提供更完整的抗自由基防護(hù)作用。